食物豐胸食譜有哪些

孩子出生后， 產婦的身材都會不可避免地有點變形。 特別是母乳喂養的媽媽們， 在哺乳期結束后可能會出現胸部收縮， 不但會變小， 而且還變得很軟。 因此， 有些女性會感覺非常不自信。 事實上， 我們可以通過運動， 按摩和飲食來調節和恢復。 在這里， 主要向大家介紹食物豐胸食譜有哪些?

可以豐胸的菜譜一 木瓜鮮奶燉雪蛤

1、材料： 雪蛤3只、木瓜1個、鮮奶250ml。 2、做法： 雪蛤泡發洗凈， 木瓜洗凈削皮切塊， 放入燉盅加滿水和冰糖。 燉兩三分鐘后加入鮮奶即可。 3、作用： 木瓜可以豐胸， 雪蛤可以使皮膚細膩有彈性。

可以豐胸的菜譜二 胡蘿卜燉牛肉

1、材料： 胡蘿卜半條， 牛肉3兩， 鹽， 醬油， 八角， 胡椒， 砂糖1湯匙。 2、做法：胡蘿卜牛肉洗凈切塊加水入砂鍋中燉。 煮開后加入醬油， 八角， 胡椒， 砂糖即可。 3、作用： 胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象， 多吃牛肉， 肌肉更緊實。

可以豐胸的菜譜三 雞爪花生湯

1、材料： 雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克， 雞油適量。 2、做法：雞爪斬去尖， 洗凈， 加紹酒、姜片及清水， 中火15分鐘后加入花生米， 下鹽調味并中火40分鐘， 撒上蔥花、味精， 淋上雞油， 高火2分鐘即可。 3、作用：融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質，

可以豐胸的菜譜四 泰式涼拌青木瓜

1、材料： 青木瓜1個。 2、做法：青木瓜洗凈去皮去籽， 切成絲狀， 放入冰水(水里加入適量糖)里浸泡10-15分鐘， 撈起瀝干水份。 將魚露、糖、青檸檬按照1：1：1.5的比例調和， 加入適量是拉差香甜辣椒醬、辣椒粒、蒜蓉拌勻成為料汁。