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哪些魚湯食譜有助于豐胸

魚是一種水生的冷血脊椎動物, 中醫介紹魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。 魚肉中的維生素D、鈣、磷, 能有效地補充胸部營養素。 夏季豐胸藥膳魚湯食療方推薦如下:

鯽魚五味湯

鯽魚500克, 五味子10克, 將五味子洗凈, 熬水去渣, 再將鯽魚入五味子湯中, 煮熟食之。 鯽魚中含有豐富的蛋白質, 與中藥五味子一起煮有豐胸的效果, 是很多想要豐胸的MM喜歡的一道藥膳。

當歸鯉魚湯

當歸、白芷、黃芪各15克, 枸杞10克, 大棗5枚, 鯉魚1條(約600克), 將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈;大棗去核;鯉魚殺后去腸雜,

加清水適量, 一起入鍋煮至鯉魚熟, 入鹽、味精調味, 喝湯吃鯉魚肉。 文章來源:古方中醫網 求醫問藥專題