常放屁是身體發出的警告

放屁本身是一種正常的生理現象， 不過有時候放屁是正常現象， 有時候放屁說明是我們的身體健康出現了問題， 需要我們重視起來， 比如腹脹， 腸炎或者是便秘， 還有可能是癌症等都是會引起放屁這種症狀的， 其實不管是哪種原因引起的放屁， 如果是經常性的放屁最好是查明原因儘早治療。

經常“放屁”是身體給你發出的警告

1、腹脹

吃太多豆製品後， 容易導致體內的乳酸酶的數量會有所減少， 並且， 豆製品容易產生更多氣體， 從而產生腹脹， 刺激胃腸道， 讓人感覺很不舒服。 因為隨著時間的推移， 人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少， 因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服， 排氣增多。

2、腸炎

由於很多的生活習慣不好導致腸炎的發生。 患有腸炎的人， 容易導致消化液分泌過少， 腸道蠕動減慢， 從而造成食物長時間的堆積在體內，

3、便秘

經常有便秘的人， 由於糞便長期堆積在體內， 滋生很多細菌， 細菌不斷對糞便進行分解， 從而產生了更多的氣體。 細菌在人體系統內堆積的數量越多， 發酵後排放出來的氣體也就越多。

經常放屁怎麼辦？

注意自己的飲食。 放屁的原因之一就是吃了一些很容易導致放屁的食物， 比如芋頭、南瓜、地瓜以及馬鈴薯等等， 這些都可能讓身體在將食物消化過程中就釋放出屁來， 所以平時經常吃這些東西會提高放屁的概率， 所以如果不想自己經常放屁就少吃一些， 這樣就能避免尷尬的場景了。

2、多喝水

讓自己的身體的新陳代謝比較正常， 那麼就可以通過喝水的方式將身體裡的廢物排出體外， 水是很好的承載體， 能很快將我們身體裡的廢物排出來， 所以日常的飲水量要足夠， 這樣才能讓自己的身體更加健康， 體內的廢物會更少。