情緒波動大易患“情緒性”皮膚病

神經性皮炎

性格急躁、情緒不穩定的人， 對一些不良刺激應變能力差， 反應敏感、強烈而持久， 就容易發生神經性皮炎。 患此病的人應解除可能的病因， 盡量避免局部瘙癢抓撓， 忌熱水燙洗和肥皂洗， 避免情緒激動和精神刺激， 不吃辛辣刺激食物。

銀屑病

最近研究發現， 40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。 臨床經驗證明， 保持樂觀向上心態的銀屑病患者， 其預后明顯好于悲觀失望者。 在生活中， 注意保持積極向上的心態， 少吃辛辣刺激類食物， 忌不良嗜好， 如大量飲酒抽煙等;沐浴時， 對皮損處切忌洗燙或直接用手揭皮，

痘痘

如果粉刺是黑頭的， 這多半與過度的戶外奔波有關;白頭粉刺則與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

戰勝痘痘， 充足睡眠是最好的美容方法， 另外還要養成規律的生活習慣， 盡量減少熬夜， 避免因情緒或壓力造成的失眠。 為預防痘痘， 在日常生活中還應注意均衡飲食， 保持愉快的心情， 應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。

蕁麻疹

情緒緊張時， 會出現凸出于皮膚表面的一個個感覺奇癢的紅色或白色斑疹。 當情緒穩定后， 斑疹會在幾個小時內慢慢消失， 但如果心情一直不好， 那就要忍受它更長時間了。

患了蕁麻疹后， 應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理方法治療。 關鍵是找準病源所在， 對癥下藥， 方有奇效。 當然， 蕁麻疹的發生還與飲食、藥物、環境和氣候等因素有關， 還要注意避免以上因素。

因此， 由以上病史患者， 平日要注意情緒的穩定避免再次給自己造成不必要的傷害。