健康生活 女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦

冬季氣候乾燥， 很多女人都出現了皮膚瘙癢的問題， 那麼女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦呢?養生之道網為您介紹女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦， 看看吧。

冬天為什麼皮膚容易瘙癢?

1、天氣乾燥

冬天的天氣容易使皮膚乾燥， 因為因氣溫降低， 人體為了保證散熱的減少， 皮膚的毛細血管床部分關閉， 皮膚的血流量減少， 汗液、皮脂的分泌也隨之減少， 人體血液迴圈較差， 皮膚的濕度下降， 表現為皮膚乾燥， 而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。

2、血虛血燥

出現皮膚瘙癢， 也是血虛血燥的一種表現。 血充足皮膚才會紅潤， 而血虛血燥，

3、洗澡太勤

很大一部分年輕人， 尤其是白領階層， 每日洗澡成了必修課， 甚至每天要洗2~3次。 其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉， 皮膚越顯乾燥， 也越容易出現瘙癢。

女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦?

1、洗澡注意

如果是天天洗澡， 每次5-10分鐘就可以， 不要超過30分鐘。 水溫應在40—50攝氏度， 比體溫略高， 不感覺燙。 水太燙會破壞皮脂膜， 造成皮膚損傷， 加重瘙癢。 洗澡時， 不要搓， 以免造成皮膚損傷， 加重瘙癢。

最好盆浴或木桶浴， 因為泡在水裡能促進皮膚吸收水分， 能加快血液迴圈， 改善皮膚代謝。

儘量選中性或弱酸性的沐浴露， 不要用鹼性的香皂、肥皂。 判斷酸鹼性， 看商品說明就可以。 冬季洗澡， 如果不是特別髒， 可以不用沐浴露。

浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液， 除了腋下、腹股溝， 全身都要抹。 小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少， 最容易發生瘙癢， 要多抹或反復抹。 由於浴後乳液保濕作用只有一兩天， 因此即使不洗澡也要記得塗抹。