吸氧的目的及注意事項

吸氧是經常可以用到的緩解疲勞的手段， 吸氧可以讓一個人的精神更加充沛， 減少疲憊感。 但是如果過度吸氧會造成吸氧依賴症， 平時更容易產生疲憊的感覺， 不利於日常生活， 所以需要有一個度， 不能盲目進行， 要在醫師的指導建議之下正確使用。 那麼， 吸氧的目的及注意事項是什麼呢？

一、注意事項

1、慢性阻塞性肺疾病（COPD）（慢性氣管炎、肺氣腫）在呼吸衰竭時， 應該低濃度吸氧。 （

2、吸氧應該用醫用氧氣， 不可使用工業氧氣。

3、鼻塞和鼻導管吸氧時， 高流量吸氧對局部鼻黏膜有刺激， 氧流量不能大於7L/min。 吸氧濃度與氧流量的關係：吸入氧濃度（%）=21+4倍氧流量（L/min）。

二、適當吸氧可明顯改善下列症狀：

●減輕腦力透支

超長時間的學習， 缺乏必要的休息娛樂， 加上對考試的緊張心情， 很多學生患上了“考試綜合征”， 表現為精神疲憊、記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中、學習效率降低等現象，

●緩解工作壓力

緊張的工作節奏之下， 容易出現疲倦、頭昏眼花、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等症狀， 醫學專家稱之為“辦公室綜合征”。 每日吸氧3到5分鐘， 能緩解神經緊張、心情煩躁等亞健康狀態。

●支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治療吸氧能顯著提高血氧飽和度， 緩解患者的痛苦， 並節省昂貴的醫療費用。 中老年人經常吸氧可預防心腦血管疾病， 有益健康長壽。

●孕婦保健

懷孕期間定期吸氧， 可以提高孕婦動脈血氧含量， 有益於改善孕婦機體機能狀態， 有利於胎兒的生長發育。

●運動補氧

劇烈運動後及時補充氧氣， 可迅速改善氣促胸悶， 消除疲勞， 恢復體力。