流產女性坐月子如何療養

流產屬中醫“胎漏”、“胎動不安”範疇， 也是一種常見婦科病症， 又稱作小產。 那麼， 流產女性坐月子中醫如何療養？古方中醫專家表示：中醫講“小產”， 無論是人工流產的還是自然流產， 都有傷氣， 失血的症狀， 表現為腰痛， 不可勞累， 身體虛弱。

專家指出：除了生活上要注意選擇合適的飲食、禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜、還應注意流產後子宮口有沒有完全閉合、有無出血情況外， 中醫理論認為補血補氣是關鍵。

中醫講藥食同源， 流產女性坐月子中醫療養還應從飲食出發， 如紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效，

流產女性坐月子中醫補血補氣的食療方一：紅糖荔枝大棗湯

幹荔枝、幹大棗各10枚， 紅糖適量。 共加水煎服， 每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于坐月子婦女及流產後體虛的調養。

流產女性坐月子中醫補血補氣的食療方二：紅糖豆漿大米粥

豆漿2碗， 大米50克， 紅糖適量。 將大米淘洗淨， 以豆漿煮米作粥， 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃、補血補氣、清熱潤燥作用。 適用於人流後體虛的調養。