肝火旺盛了？看看你是哪種肝火
人們往往感覺脾氣暴躁， 容易發火， 其實是夏季氣候導致肝火上升。 肝火旺， 往往也分多種類型， 下面看看你是哪種肝火?以便更好的清肝火。 另外為大家推薦一些解決上火的中醫療法和食物療法， 希望能夠幫助大家安然度盛夏。
肝火旺 看看你是哪種肝火
1、肝火犯胃
頭痛偏甚， 目珠脹痛， 甚則頭痛如劈， 目脹欲脫， 瞳神散大， 視力驟降， 煩躁易怒， 口渴欲飲， 嘔吐頻作， 舌紅苔黃， 脈弦滑。
2、肝火燔灼
胃脘燒灼疼痛， 痛勢急迫， 疼痛拒按， 喜冷惡熱、燒心泛酸， 口幹口苦， 甚則嘔吐苦水， 或兼見吐血、便血。 煩躁易怒， 便秘溲赤。 舌紅苔黃， 脈弦數。
3、心肝火旺
月經先期量多， 甚或血崩， 質濃稠如膏， 經色鮮紅， 或紫紅， 或紫黑， 並見面紅目赤， 心煩急躁， 失眠多夢， 胸脅脹痛， 口苦而渴， 或具經行發熱， 吐血、衄血， 舌紅苔黃， 脈弦數。
4、火亢盛
形體消瘦、煩躁不安， 性急易怒， 頭暈目眩， 脅肋灼痛，
5、肝火偏亢
月經提前而至， 經量過多或兼經期延長， 色鮮紅或紫黑， 質濃稠， 有瘀塊， 面赤心煩， 急躁易怒， 胸悶乳脹， 頭暈頭痛， 夜寐多夢， 口苦口幹， 食欲不振， 大便幹結， 小便短赤， 舌紅苔黃， 脈弦數。
肝火旺吃什麼能降火
1、葡萄
葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。 葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等， 對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。 另外， 葡萄還具有抗氧化功能， 可以減少自由基對於肝的損害。 所以葡萄也被稱為是養肝護肝最佳的水果之一。
2、梨
中醫認為， 梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能， 可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。 可見， 梨不僅口感清甜， 還有食療養生之功效。 肝火旺的人只要每天吃上一到兩個梨， 就可有效緩解症狀。
3、火龍果
火龍果屬涼性， 具有明目降火， 預防便秘、養顏美顏、預防貧血等功效。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
4、荸薺
據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒， 有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。 臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。 凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。
5、芹菜
芹菜性涼， 味甘辛， 無毒；入肝， 膽， 心包經。 具有有平肝清熱， 祛風利濕， 除煩消腫， 涼血止血， 解毒宣肺， 健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。 芹菜性涼質滑， 故脾胃虛寒， 腸滑不固者食之宜慎。
6、菊花茶
中醫認為， 菊花能疏風清熱， 有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。
7、苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜堿， 能促進食欲、解渴、清涼、解毒、消腫、祛寒的功效。 皮膚有毛病的人(如暗瘡、青春痘等)， 吃了可以清濕毒， 而常有眼屎的人， 吃了可以平肝息風， 減少眼屎分泌。
肝火旺喝茶能降火
1、柴胡甘草茶
適用症狀：口乾舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎， 甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。
2、玫瑰白芍茶
適用症狀：舒緩胸悶、煩躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁， 白芍平肝養陰、益氣除煩。
3、菊花薄荷飲
適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效， 薄荷疏肝解鬱、清利頭目。
4、銀花梔子飲
適用症狀：痘痘問題、淺眠。
材料：金銀花、梔子各3克。
功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎， 梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。
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