健康養生生活館，生氣胸悶時彈撥極泉穴

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在日常生活中， 常有人因為生氣而突感胸悶氣短、心跳加快。 其實， 這時用一個辦法就能迅速緩解症狀，

極泉穴位于腋窩正中。 人們按摩腋窩時， 可明顯感覺到有一條青筋， 而這條青筋的中間位置就是極泉穴。 中醫認為， 人在生氣時肝火滯留在兩腋， 肝火過旺讓心君受辱， 會出現胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等症狀。 正因如此， 人們彈撥極泉穴能有效驅散肝之邪氣， 從而減輕心臟不適症狀。 彈撥時， 用力要均勻和緩。 開始時可適當輕緩， 後來再慢慢加大力量， 以手臂上產生酸麻感為佳。 在彈撥的同時， 患者最好能配合深呼吸。

對於平時愛生氣、血壓高的人來說， 不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴， 對防治冠心病、心絞痛等疾病有不錯的效果。

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