產後爬樓梯危害有哪些

現在生活水準已經提高了很多， 人們的身體素質也隨著提高了， 所以很多女性在生產之後， 感覺體力恢復的比較快， 所以在做月子期間就不怎麼注意休息， 由於懷孕10個月， 身材都已經變形了， 很多女性非常想要快速的恢復身材， 也是有些人在生產之後沒有多久就會做一些爬樓梯這樣的事情， 其實產後爬樓梯對身體有很多的危害。

危害一

過去坐月子產婦在一個月的時間內是不能夠下床的， 也不能夠洗澡洗頭。 現在的年輕人對這方面要求不嚴了， 但是為了自身身體的健康坐月子期間還是不要爬樓梯的好， 因為這時候的子宮正在恢復期， 多忍耐一個月吧!

危害二

女人在懷孕期間， 體重會增加20到30斤， 這樣會加重對腿以及膝蓋的負擔。 在坐月子期間， 全身骨骼筋骨都在休養和恢復， 這期間爬樓梯， 容易傷到膝蓋。 所以坐月子期間少爬樓梯多注意保暖，

危害三

現實生活中， 有很多生產後的女人會發現自己不如以前能走路了， 而且走路一多腳後跟就會疼。 這就是在坐月子期間下地太早， 走路多傷到了腳厚根筋健。 我爬樓梯更容易傷到腳了， 所以坐月子期間，

危害四

生產之後剛開始是不能夠活動的,但是在之後還是需要稍微的活動一下,不能夠完全不動,當然剖腹產就不在這個範圍之內了。 注意活動的時候一定不能夠太累,如果感覺到累的話就要馬上停下來,注意休息。

產後注意事項

1.子宮恢復情況

產後要注意觀察子宮的恢復情況,也就是要觀察惡露的顏色由紅變白,數量由多漸少,由血腥味到無味,一般一個月後應排淨,若惡露不淨或出現異常,就要及時看醫生。 要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。

2.要保持精神愉快

產後的女性,由於生理上的變化,精神比較脆弱,加之壓力增大,有可能發生產後抑鬱症。 因此,一定要在家裡保持歡樂的氣氛,尤其是丈夫應該多體諒妻子,在精神和生活上都給予支持。