吹空調胃不舒服怎麼辦？
炎熱的夏季人們最喜歡做的事情就是待在空調房當中， 吹著空調玩著手機， 別提有多麼的愜意了。 不過從醫學上來講， 偶爾吹一段時間空調肯定會趕走暑氣， 長時間吹空調可能就會給身體帶來危害， 不僅感覺到腦袋痛， 更是會引發其他嚴重的反應。 那麼問題來了， 有的人吹空調胃部舒服， 怎麼辦呢?
由於飲食不當， 導致許多人在炎炎盛夏患上各類胃腸疾病。
比如許多人都喜歡吃涼粉、冷粥、冷飲， 這些食物會收縮胃腸道血管， 降低黏膜的保護能力;此外， 冰淇淋大多是用牛奶、蛋粉、糖等製作而成， 食用過多可能因胃腸溫度下降而誘發痙攣性腹痛、腹瀉等症狀;甜食也可抑制胃腸蠕動、產氣多而增加胃腸飽脹感。
同時， 夏季氣溫高， 細菌容易滋生， 黴變的食物也會引起腸胃疾病。 一些路邊小販販賣的食物、大排檔和燒烤攤的海鮮、肉類， 甚至一些超市出售的涼菜等都可能因氣溫高等原因，
不僅如此， 經常吹空調也會患上空調病。 空調病的主要表現為易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關節隱痛，
脾胃不足 百病叢生
那麼， 如何保護胃腸呢?
脾胃是後天之本， 脾有運化、升清的功能， 我們所攝入食物中的“精華”成分要通過脾進行運化， 脾功能差， 就會導致運化不利， 精華物質則不能被身體吸收利用。
脾胃不足， 百病叢生。 精華物質又是生成氣血的主力軍。 如果脾胃功能下降， 就會導致氣血不足， 人體失去了氣血的濡養， 抵抗力會下降。 現代研究已經證實， 脾虛患者都存在免疫功能低下的現象。
胃的主要功能是接受和容納食物， 進行初步的消化， 並向下傳輸。 中醫說胃腑以降為順， 人吃了東西要向下排， 如果胃功能差， 攝入的食物不能順利“下行”， 就會出現胃脹等症狀。
中醫調理脾胃功能很重要的一點就是從調理氣機升降入手， 讓該升的升起來， 該降的濁氣降下去， 這樣才不會出現拉肚子、便秘。
現在人坐臥時間長， 運動時間短， 加之工作緊張、勞累，
