入冬帽子不能久戴 容易導致脫髮

天冷戴帽子保暖是必要的， 特別是老年人， 頭髮多數比較稀少， 而且體質虛弱、怕寒畏冷， 因此出門時最好戴上帽子來保暖， 不僅可避免風寒感冒、咳嗽， 還可預防頭痛、面神經麻痹等疾病。

但吳淳指出， 長時間戴帽子， 會導致頭皮毛孔呼吸不暢， 皮脂堆積於頭皮， 容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症， 進而造成脫髮。 頭髮不耐悶熱， 緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭髮長時間得不到呼吸， 尤其是受帽邊壓迫的髮際、發根處， 更容易因皮膚鬆弛脫髮。

因此， 天冷戴帽子， 首先要選擇比頭略大一點的， 戴上不會緊壓頭髮，

本就有謝頂傾向的人更要注意， 不能為了遮蔽頭髮少的窘境而長時間戴帽， 每天按時梳頭， 適度按摩頭皮， 保持良好的心態， 注重營養平衡， 才能讓頭髮長得更牢。