以下這些菜，吃它們的同時，相當於吃油！

油長期攝入太多， 會導致很多疾病哦……

今天為您整理了心血管專家在外從不點的菜， 您一定要收好了

燒茄子

茄子疏鬆多孔， 十分“吃油”。

地三鮮

經過油炸後其含油量比一碗油滋滋的紅燒肉還要多。

幹煸豆角

如果豆角不徹底做熟， 就可能導致食物中毒。

炸藕盒

藕盒上吸附了大量油脂， 過多食用對健康著實有害。

水煮肉、水煮魚

根本不是水煮菜而是油煮菜。 上面是油下面是水， 非常不健康。

幹鍋菜

幹鍋菜一般都需要持續加熱， 最後大部分油脂都會被菜吸收。

毛血旺

可以說吃一口都是在喝油， 一點都不誇張。

看了這些菜， 以後出去吃可要少點哦

最好儘量就在家自己煮吧~可以少油少鹽