陽光和抽煙是男性皮膚健康的2大殺手

所謂的皮膚保養， 一方面是保護皮膚原有功能；另一方面是要延緩老化現象的發生。 至於皮膚保養的重要原則， 首先要瞭解， “陽光”和“抽煙”是促使皮膚老化的兩大殺手。

提到陽光， 不少人有些錯誤的觀念， 如撐傘可阻絕所有陽光、陰天不必撐傘等。 陽光確實不易穿透陽傘， 但仍有部份陽光會經過折射而到達皮膚， 特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。

因此陰天不是沒有陽光， 只是程度較不同， 長期而言還是會造成皮膚老化。 只是說真的要男生沒事打把傘， 遮檔惡毒陽光， 看起來的確是娘了點，

所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。 譬如一般時間你可以擦　防曬乳係數15的防曬乳液。 或是至少足以保護頭皮的遮陽帽。

除非皮膚對陽光十分敏感， 否則不必用更高係數的產品。 在保養品方面也要慎選， 一般而言， 皮膚角質層中的水份必須占10%以上， 才會看起來正常。 良好的保養品需能防止皮膚水份喪失、吸收大氣中或深層皮膚的水份至角質層、含有適量的防曬油。

至於人人都愛的保養品， 多也只能撫平細的皺紋， 而且僅是暫時的效果， 這是因為角質層吸收了水份漲開紋路所致， 等效果一過， 又會恢復原來的樣子。 所以啦， 想要看起來年輕， 必須由內而外。 常常愁眉苦臉的人， 想必皺紋會多很多！

其它較為專業的皮膚保養方法，

例如果酸或水楊酸換膚、維生素A酸的使用、雷射去皺紋、拉皮、抽脂等， 事實上， 牽涉到專業的醫學技術與原理， 宜限於專科醫師施行， 不適合消費者未經醫師處方自行選用， 以免對皮膚造成傷害。