胃脹打嗝怎麼辦

文章導讀

很多的人都會有這樣的一種情況， 就是當吃到生冷的食物後， 就會出現胃脹打嗝的現象。 特別是小孩子和老年人， 消化系統不健全或是消化系統退化的情況下， 稍微吃的食物過多， 過涼的時候， 就會有胃脹氣並且打嗝的現象出現。 所以家長們就非常的想瞭解胃脹打嗝怎麼辦?

當小孩子出現胃脹打嗝的時候， 家長們會建議喝一杯熱水來壓壓氣。 其實這種方法也很管用， 這也是我們常用的一種方法。 其實胃脹打嗝還有其它的治療方法， 下面就給大家說說胃脹打嗝怎麼辦?

1.喝熱水或熱敷肚子

很多時候打嗝都是在比較冷的環境下發生的， 這時候喝點熱水是管用的， 或者將暖手寶熱敷在肚子上也是有一定效果的

2.排除胃裡面的廢氣

伴隨著吃飯、喝水， 會有不少廢氣進入胃內， 這些氣體或者通過打嗝、或者通過放屁的方式會排除體外，

但是當這些氣體沒能及時排除的時候， 加上一些外界環境的不適(如寒冷)便會引起胃痙攣， 打嗝不止。 可以通過這樣的方式將胃內的廢氣手動的排出體外：首先將身體坐直， 或者處於站立的姿勢;脖子揚起， 使食道處於暢通狀態;嗓子努力模仿打嗝時候的狀態， 儘量撐起來， 使胃內的氣體可以由打嗝的方式排除;手由肚子的下部向上部按摩、擠壓肚子， 同時由聲音判斷氣體的位置， 將氣體向胃的最上部擠壓;彎腰， 配合雙手的擠壓動作， 使氣體排除。

一般擠壓動作持續3-10分鐘便會明顯感覺到有氣體通過打嗝的方式從口排出， 排出一定氣體後打嗝便會明顯改善。 持續上述動作， 直到排出足夠的氣體， 胃痙攣消除，

打嗝也就停止了。

3.

胃脹打嗝怎麼辦， 有的人會選擇喝熱水的方法， 有的人會選擇閉住嘴不讓涼氣進入的方法等。 專家為我們介紹了以上的幾種方法， 都是對胃脹打嗝管用的方法。 同時， 還要告訴大家的是， 如果胃脹打嗝現象嚴重的話， 最好到醫院進行治療。