女人衰老的幾種表現

我們知道女人是比較容易出現衰老的， 衰老的出現不但會威脅到女性朋友的身體健康而且也容易影響到女性朋友的形象， 所以我們建議女性朋友一旦出現了衰老的症狀， 一定要引起重視並且及時想辦法來保養。 那麼女人衰老的表現到底是怎麼樣的呢？下文我們就來給大家介紹一下女人衰老的幾種表現吧。

失眠：充足的睡眠既是恢復體能的需要， 也是新陳代謝不可缺少的一環， 眾所周知， 新生兒每天需要20個小時以上的睡眠時間， 隨著年齡的增長， 睡眠時間逐漸減少， 進入老年後每天5、6個小時的睡眠時間就足夠了， 所以， 年過30的女性出現失眠、睡眠時間縮短、難入睡等現象時要注意了， 這是新陳代謝快速下降的表現， 也是正在由中年跑步奔向老年的典型症狀。

皮膚惡化：皮膚是健康的晴雨錶。 一位資深的兒科醫生說過， 對於哭鬧不肯體檢的嬰兒，

單從皮膚就可大致看出他的健康狀況。 雖說年過30的女性不可能再有18歲那種吹可彈破的肌膚， 但如果在較短時間內出現皮膚鬆弛、毛孔變粗甚至色斑控制不了的情況， 那就是快速衰老的表現了。

月經出問題：月經是週期性的子宮內膜脫落， 是女性特有的生理現象。 月經不但是女性生育能力的體現， 也是女性衰老狀況的晴雨錶。 許多女性過了30歲後， 月經量就快速減少、經期也由之前的5-7天縮短為3-5天， 月經開始後斷斷續續、像來像斷， 不像以前那種來得痛快淋漓， 這是提前進入偽絕經期的症狀， 如果不及時扭轉， 一般3-5年後很可能是就真的絕經了。 之所以如此， 是因為內分泌出了問題。

從青春期開始， 內分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進程——內分泌既決定了初潮也決定了絕經，

所以， 上面的症狀既是衰老的表現， 更是內分泌失調的表現——內分泌失調是因、衰老是果。 有些女性因為失眠吃了父母用的安眠類產品， 但結果是父母吃有效自己吃卻沒效， 更能說明引起失眠的原因是不相同的——老人是單純性失眠， 自己是內分泌失調引起的失眠。 至於因為皮膚惡化不停購買各種化妝品也是同樣的道理——沒有平衡的內分泌， 再高檔的化妝品最多也是治標不治本。

在上面的文章裡面我們介紹了衰老對於女人的影響， 我們建議女性朋友在日常的生活中要做好保養的工作， 這樣才能達到抗衰老的目的， 上文為我們詳細介紹了女人衰老的幾種表現。