高齡產婦李嘉欣流產 教你做護身湯呵護產後健康

高齡產婦李嘉欣流產 教你做護身湯呵護產後健康

42歲的李嘉欣懷上二胎， 一月前都還要人攙扶， 孕味十足。 但此時的李嘉欣腹部扁平沒有懷孕的跡象。

如今李嘉欣若想再度懷孕還得繼續努力。 流產後， 一定要先把身體補好， 才可以為下次的壬辰做好充足準備。 下面就一起來看看產後健康的護身湯做法吧。

高齡產婦李嘉欣流產 教你做護身湯呵護產後健康

很多女性會因為各種原因而流產，

但不管任何原因的流產都是傷身， 所以， 流產後的女性首先要將身體補好。 以下5道食譜女性用來食補了。

高齡產婦李嘉欣流產 教你做護身湯呵護產後健康

雞蛋棗湯：雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。 將日鍋內放水煮沸後將雞蛋打入水裡煮，

水再沸時下紅棗及紅糖， 文火煮上20分鐘即可。 這款簡單的湯品具有補中益氣與養血作用。 適用於貧血與病後、產後氣血不足的調養。

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荔枝大棗湯：幹荔枝、幹大棗各7枚。 用水煎服， 每日1劑。 這款湯品具有補血生津作用。

適用于婦女貧血及流產後體虛食補。

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豆漿大米粥：豆漿2碗、大米50克、白糖適量。 將大米洗淨， 用豆漿煮米做粥， 等其熟後即可調服。 每日早空腹服食。 這款湯具有調和脾胃、清熱潤燥效果。

適用於人流後體虛的食物。

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乳鴿枸杞湯：乳鴿1只、枸杞30克、鹽少許。 將乳鴿洗淨， 放入鍋內加水與枸杞一起煮， 熟時放入少許的鹽。 這款湯品具有益氣、補血、理虛等作用。 適用於人流後的食補。

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糖餞紅棗：幹紅棗50克、花生米100克、紅糖50克。 將幹紅棗溫水浸泡， 將花生米略煮， 去皮備用。 棗與花生米一起放入鍋內， 加水適量， 以文火煮上半個小時， 撈出花生米， 放入紅糖， 待紅糖溶化收汁就可以喝了。 這款湯品具有養血、理虛作用。