雙膝骨性關節炎怎麼護理

關節炎大家應該都知道吧， 這樣的疾病在我們平時的發病率已經是很高了， 他對我們的生活是有很多的影響的， 疼痛的現象就是最明顯的， 特別是到了冷天的時候疾病就會發作， 真的是很痛苦的， 大家瞭解雙膝骨性關節炎嗎， 他是關節炎的一種， 患上了這樣的疾病大家應該對雙膝骨性關節炎的護理多瞭解。

雙膝骨性關節炎的護理

關節炎分為骨關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎三大類。 多發於老年人， 但都有各自的特點。 骨關節炎多因年紀大， 人體關節退化造成， 一般50歲以上的患者較多;類風濕性關節炎偏好女性患者，

三大類關節炎由於發病原因不同， 預防和治療的關注點也有所不同：骨關節炎患者要注意控制體重， 保持正常體重可減少患該類關節炎的危險;類風濕性關節炎的患者要防止過度疲勞， 需要長期注意休息否則很容易出現手腳畸形;痛風性關節炎的患者要改變過量飲酒等生活習慣， 防止出現併發症。 在我們的日常飲食中， 有些食物會明顯加重關節炎症狀， 若稍加注意便可避免不必要的痛苦與心理壓力。

高脂肪類：脂肪在體內氧化過程中， 能產生酮體， 而過多的酮體對關節有較強的刺激作用，

對於雙膝骨性關節炎的護理工作大家一定是要做好的， 只有護理好， 身體才會避免一些不必要的危害， 我們在平時還應該去積極的預防關節炎的發生， 特別是在冷天一定要注意保暖， 愛惜自己的身體。