口腔潰瘍不用愁 這些方法快速就能好

口腔潰瘍不僅影響人們的正常生活， 也給人們增添了不少痛苦和煩惱， 為了儘快的減少病痛， 快速治療口腔潰瘍有什麼方法呢?

1.減少對口腔黏膜的刺激和損傷。 口腔潰瘍最常見的形成原因就是口腔黏膜破損、刺激， 所以宜忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物， 如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、狗肉等;忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料;避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

2要注意營養搭配。 春季口腔潰瘍多是因為營養不均衡， 所以多食含鋅食物， 以促進創面癒合， 比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。 多吃新鮮蔬菜和水果，

如番茄、、白蘿蔔、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物， 有利於潰瘍癒合。

3.要保持情緒上的穩定及良好的生活習慣。 保持心情舒暢、樂觀開朗， 避免因煩躁而上火。 情緒不好的人應善於自解煩惱， 寬容待人， 與人和睦共處， 保持樂觀的生活態度。 同時， 養成良好的生活規律， 保證充足的睡眠， 避免過度操勞。

4.要注意口腔的衛生。 要注意口腔衛生， 養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣， 可用鹽開水、生理鹽水， 也可用藥物漱口液， 減少口腔細菌， 防止因食物殘渣加重繼發感染。

一:形成原因:

1、免疫功能問題：可能是自身免疫反應亢進， 也可能是自身免疫功能嚴重的缺陷， 最常見的是第二種情況；有相關報告指出， 某些細菌、病毒等微生物的感染，

很有可能是導致復發性口腔潰瘍的主要原因

2、睡眠環境等：經常熬夜， 睡眠不好

3、缺乏維生素礦物質， 如缺乏微量元素鋅、鐵、硒， 葉酸、維生素B1、B2

中醫認為， 本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。 現代醫學認為， 復發性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關係。 此外， 貧血、偏食、消化不良、腹瀉、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經週期改變等現象頻繁出現， 也會造成機體免疫力下降， 導致復發性口腔潰瘍的頻繁發作。

二、治療方法:

1、飯後用濃茶水漱口,完後用喉風散對著傷口噴灑;晚上用濃茶水刷牙,睡前用喉風散對著傷口噴灑

2、維生素C片可治口腔潰瘍

(1)口含維生素C片， 堅持幾天， 就能治好口腔潰瘍， 同時可兼治慢性咽炎。

(2)取1-3維生素C片研成碎末， 覆蓋在潰瘍面上， 不到10分鐘即可解除疼痛， 這種治療方法效果比較顯著。

3、 將大蒜表皮撕掉， 取包裹蒜瓣的透明薄膜， 敷在口腔潰瘍處。

4、 蜂蜜可緩解口腔潰瘍：晚飯後用溫開水漱淨口腔， 用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處， 含1一2分鐘， 再咽下， 重複2一3次。 第二天疼痛即減輕

三、潰瘍吃什麼食物好適宜吃的

1、藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。 含大量的維生素C和維生素K， 可促進潰瘍面的恢復;所含B族維生素和微量元素， 能夠促進口腔黏膜上皮修復。 同時， 藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效， 對治療口腔潰口腔。

2、番茄具有健胃消食、治療食欲不振的作用， 這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關，

這兩種成分可刺激食欲， 促進胃酸分泌， 幫助消化， 增強胃腸的吸收功能。 消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人， 在飯後進食番茄是有好處的。 番茄中還含有番茄堿， 動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高， 具有抗炎作用。 加之番茄中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等， 對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

梨 梨子富含維生素B、多水分， 適量多吃些能有效起到預防以及治療各種上火症狀的作用。 不管你是患有口腔潰瘍還是患有胃潰瘍， 在患病期間都應該多吃些能夠促進潰瘍面恢復的食物， 梨子是最好的選擇。

柿子柿子也是我們生活中經常吃的食物，

它含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C、瓜氨酸、碘等物質， 能夠有效治療口腔潰瘍。 柿子的招牌營養素十分豐富， 與蘋果相比， 除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外， 其他成分均是柿子有優勢。

所以希望大家能多多注意自己的身體， 不要小看了口腔潰瘍， 特別是反復口腔潰瘍尤其要重視。