女人身上與子宮同等重要的竟是這物
瑜伽練習中有許多體位可有效地按摩與保養我們的腎臟， 使其在平衡的狀態下為我們的身體工作， 積極地為女性朋友們的健康青春服務！
生活中， 我們都能感覺到， 女人比男人老得快。 女人一過30歲， 皮膚就開始衰老， 身材也漸漸走形 …… 而這一切， 竟是和腎息息相關的。
俗話說， “男怕傷肝， 女怕傷腎 ” 。 現代醫學證實， 男人腎虛會精虧陽痿， 女人腎虛則會使造血功能受到傷害， 氣血兩虧， 最終導致各種婦女疾病。 因此， 如果將腎稱為女人健康美麗的 “ 發動機 ” ， 一點都不過分。
腎虛原本是中老年人病， 但是由於現代女性生存壓力加大， 同時缺乏運動， 而引起自身免疫力降低。 再加上在沒有醫生指導的情況下， 有些人濫服或過量服用保健品， 破壞了人體內部平衡。 諸多原因， 都導致了青年女性開始腎臟虛弱。
女性一旦腎虛， 就會很快地精神疲憊、反應遲鈍、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。 紅顏易老， 禍根之一就是不為人所知的腎虛！
當然中年女性更容易發生腎虛， 患病比例相當高， 甚至高於男性。
婦女常見的腰酸腿痛、手腳怕冷就是一種腎虛表現。 月經不調、胎動不安、胎漏、不孕、閉經、性冷淡、白帶清稀等都與腎虛有關， 而不能簡單地歸為婦科病。 對這些病症的治療， 應從補腎入手， 消除病根， 才能達到長遠穩定的療效。
腎虛的具體原因有以下幾種： 1 、先天不足； 2 、房事過勞； 3 、精神因素的影響， 指各種神志活動過多， 所謂 “ 先傷其氣者，
腎虛患者如不及時治療， 後果極其嚴重。 首先， 長期腎虛會引起慢性腎炎， 繼而發展到腎功能衰竭， 從而極易導致死亡；其次， 長期腎虛會引起多種心腦血管病症，
