熬夜影響健康有依據

人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致， 一旦這個節奏被破壞， 人們免疫系統的抗病能力就會降低。 研究報告第一作者、美國德克薩斯大學西南醫學中心免疫學博士生于肖飛說， 地球物種在進化的過程中逐漸演化出了生物鐘。

身體免疫系統是不是也跟晝夜交替同步呢？據于肖飛介紹， 腸道中有一類極其重要的免疫細胞叫做TH17細胞， 它們善於分泌細胞因數來抵抗細菌和真菌的入侵， 但是如果活性太高就會引發腸炎。 研究人員以小鼠為模型進行研究， 結果發現， 這些小鼠的腸道裡產生了太多的TH17細胞，