揉揉后溪穴課幫助老人除口臭

“口臭”是指口腔有異味， 很大一部分的人不容易發現自己口臭。 特別是老年朋友， 大部分的都會有被口臭所困擾的健康問題， 有沒有什么好的辦法可以治療口臭呢?下面看看中醫怎么說吧!

中醫認為， 老年人口臭與三焦積熱、濕濁上侵有關。 適當按揉后溪穴， 不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效， 還能盡快除口臭， 是一種消除口臭的簡便良方。

按摩方法：后溪穴位于小指根部尺側， 第五指關節后方掌橫紋盡頭赤白交際處。 按摩時微握掌， 以另一只手拇指掐揉5分鐘， 換掌， 按摩另一側。

按摩時間：早晚各一次。

注意事項：后溪穴比較深， 按摩時， 要剪掉指甲， 用力去按， 達到酸脹， 方能見效。

口臭的人絕大多數自己都覺察不到。 要想知道自己是否有口臭， 最簡單的方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢， 也可用棉簽、牙簽或小勺在舌苔或牙縫上刮一下，