皮膚鬆弛粗糙暗黃怎麼辦呢？

皮膚粗糙暗黃， 對於一些愛美 的女性來說， 皮膚變成這樣是一件非常不可原諒的事情， 但是有些時候我們真的是用了再多的護膚品啊面膜啊也沒什麼效果。 其實調理肌膚我們就要從內部做起， 那麼要怎麼做呢？接下來小編就為大家推薦幾種調理肌膚的方法吧。

皮膚粗糙暗黃怎麼辦

很多人都說25歲是女人的分水嶺， 在25歲之前怎麼“折騰”皮膚都無所謂， 但25歲之後用再多的護膚品都於事無補， 色斑、皺紋以及暗沉都會找上來。 那麼， 你找到解決這些肌膚問題的方法了麼?中醫指出， MM的肌膚問題可通過食療來調理。

面容多皺紋型—乾果山藥泥

面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。

乾果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟， 去皮， 壓泥， 再擠壓成團餅狀， 上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料， 上蒸鍋煮約10分鐘， 後澆上蜂蜜。

功效：山藥補脾益腎， 桃仁補肺益腎潤燥健腦，

面色蒼白型—蜜汁花生棗

面色蒼白的原因是氣血不足。

蜜汁花生棗的制法為：花生仁100克， 紅棗100克， 溫水泡後放鍋中加水適量， 小火煮到熟軟， 再加蜂蜜200克， 至汁液粘稠停火， 也可用高壓鍋煮30分鐘左右， 蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。

功效：紅棗補氣， 花生衣補血， 花生肉滋潤， 蜂蜜補氣。

面容粗糙型—筍燒海參

面容粗糙的原因是陰血不足， 見於燥火型體質。

筍燒海參的制法為：水發海參200克切長條， 與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋， 加瘦肉一起煨熟， 加入鹽、糖、味精、酒， 勾芡後食用。

功效：海參滋陰養血， 竹筍清內熱， 綜合生效使皮膚細膩光潤。

面容黑暗型—栗子燉白菜

面容黑暗的原因是腎氣不足，

栗子燉白菜的制法為：生栗子200克， 去殼， 切成兩半， 用鴨湯適量煨至熟透， 再放入白菜條200克， 鹽、味精少許， 白菜熟後勾芡。

功效：鴨滋陰補虛， 栗子健脾補腎， 白菜補陰潤燥， 綜合生效使面色白皙明亮。

以上就是為大家帶來的調理肌膚的方法了， 看了以上文章之後各位女性朋友是不是都想要做做試試看呢？想要變得美麗， 必須要慢慢的把身體調理好， 這才是美麗的王道哦。