支招：減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦

支招：減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦

有些肥胖的MM因盲目的減肥導致膠原蛋白流失， 臉部輪廓緊致與膠原蛋白有著緊密的聯繫，

因為在減肥時最先流失的是身體中的水分， 之後才是脂肪， 有些MM在減肥中稍不注意又快速變胖了， 這樣就把表皮撐開膠原纖維受損， 肌膚就出現鬆弛老化的現象， 緊致的臉部輪廓也隨之消失。

支招：減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦

選擇含蛋白質的護膚品

蛋白質有維持組織生長、修補組織和更新組織的作用。 多使用一些含有蛋白質的護膚品可以重建支撐皮膚的膠原肽鍵和螺旋網狀結構， 讓肌膚恢復彈性， 從而重獲緊致輪廓。

支招：減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦

做好臉部防曬工作

90%以上的女性們都是因過度的陽光紫外線照射使肌膚鬆弛，

經常被紫外線照射會形成光老化， 還會使肌膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。 所以出門一定要做好防曬。

支招：減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦

多吃含有膠原蛋白的食物

除了護膚品外， 多吃含有膠原蛋白的食物很有必要，

如葡萄、番茄， 胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛， 豬腳也含大量的膠原蛋白。