手上長老年斑咋辦

隨著人們的年齡不斷的增加， 細胞的代謝活性不斷的下降， 衰老問題也就難以抑制的發生。 因而細胞內的自由基不斷的被氧化， 色素也就難以被代謝分解， 進而不斷聚集在人體體內導致色斑的出現。 身體的各個部位情況都一樣， 所以手上也就出現了老年斑。 在這個問題發生後， 是否有好辦法來解決呢？

什麼是老年斑：

“老人斑”是人體內自由基作用的結果。 自由基是一種衰老因數， 出現“老人斑”意味著人已經開始衰老。 老年人產生的自由基作用在皮膚上， 就會出現“鏽斑”， 即“老人斑”。 各人體內自由基的作用有所不同， 自由基過度活躍的人， 會較早出現“老人斑”， 而且斑塊也較大。 “老人斑”不但影響本人的形象和心情， 也影響社交。

其實老年斑的出現就是體內自由基作用的結果， 也正因為這個原因， 現在就來教大家一種日常生活祛老年斑的簡單方法，

當人們年紀慢慢增大後就容易出現各種各樣的問題， 許多年齡較大的愛美者的手上都可能出現老年斑， 當然無論年老還年幼都希望自己能夠漂亮一些， 老年斑對於手部美麗的影響還是很大的， 那麼， 手上長了老年斑該怎麼辦?

生薑去老年斑

生薑是去除“老人斑”的高手。 據科學家研究證實， 生薑中含有多種活性成分， 還有一種植物激素， 它可以在很短時間內進入人體皮膚最外層， 又能及時清除體內的自由基;其中的薑辣素正是自由基的敵人， 堅持服用生薑蜂蜜水可以達到很好的除斑效果， 其服用方法就是用200-300毫升較熱的開水泡取適量的生薑片， 再加入少許蜂蜜直接當水飲用， 建議愛美者每天飲用1-2次， 堅持一年以上就會有很好的治療除斑效果了。 常吃生薑是減少“老人斑”產生的有效方法， 不妨一試。

那怎樣預防老年斑呢?

加強鍛煉,保持年輕的體魄。

鍛煉身體是健康的保證。 身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液迴圈好、年輕態,當然就不會長老年斑了。

多吃山薑、酸楊桃等富含維生素E的食品。

周圍有個鄰居六十多歲了都沒有老年斑,據她說原先是長了一些老年斑的,後來她經常吃“山薑拌酸楊桃”,或者是用酸楊桃煮生薑吃,堅持一段時間後,老年斑就慢慢的變淡了,然後就沒有了。

每天都喝幾杯綠茶或花茶。

綠茶和花茶都是養生的常用品。 但是花茶對身體各方面的保健作用不同,要有選擇的喝。

多吃些瓜果、水果類、豆類食品。

人體需要多種微量元素,這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收滿足。