騎自行車有壞處嗎?

很多人都只知道騎自行車的好處， 卻不知騎自行車也有壞處;不過確實有人證實， 男子久騎或不當騎行自行車易患陽萎， 那面對這樣的症狀大家有何應對的方法呢?不清楚的朋友， 趕緊來看看吧。

1、自行車的車座不易過高， 應富有彈性， 防止騎車時臀部左右扭動， 以減少局部摩擦。

2、騎車時臀部坐正， 兩腿用力均衡。

3、女人在月經期最好少騎或不騎自行車。

4、騎行過程中不要把重心全部依靠車座承擔， 腿部適當承擔身體壓力， 騎到累了可以適當站立騎行。

5、騎行過程中注意多休息， 下車站立一會， 等待騎友，

溫馨提示：現在很多自行車的車座都設計得不合理， 通常是又窄又硬;面對這樣的情況， 大家可以用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上。