巧克力, 不僅會使身體發胖, 更會影響食欲。
含鹽量較多的食物, 如鹹菜, 鹹魚等, 容易造成浮腫。
油炸食品, 如炸魚, 炸雞腿等, 會使記憶力下降。
辛辣食物, 如花椒, 辣椒等, 也不可食用濃茶, 咖啡。