柳絮飄易引發過敏性疾病 這樣做有效預防過敏

每天清洗鼻腔

過敏性鼻炎者， 或對花粉、柳絮敏感的人， 每天清洗鼻腔2-3次。 藥店、醫院可以買到清洗鼻腔的專門洗鼻器。 或在小吸壺裡裝上生理鹽水， 通過鼻子吸入， 可徹底清除鼻腔內的花粉成分。

戶外鍛煉選對時間

過敏體質的人要遠離柳絮和花粉， 最好減少外出， 尤其是哮喘病人。 要做戶外活動及各種運動項目時， 盡可能選在柳絮指數最低的時候， 像是清晨、深夜， 或是一場陣雨之後。

“武裝”好再出門

外出時儘量做好防護。 易過敏的人在春季應少到公園等花粉、柳絮較多的地方去或戴上口罩。

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會， 所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡， 或是外出時帶上太陽鏡。 騎自行車和電動車的朋友， 出門的時候， 最好圍上紗巾或帶上墨鏡， 以防柳絮飛入眼睛， 影響正常行駛。

當有柳絮飄入時， 千萬不要用手去揉， 這樣會擦傷眼結膜， 若柳絮進入眼睛深層， 建議及時去醫院就診， 將異物取出， 以免對眼睛造成傷害。

進門前要“安檢”

進門前一定要把身上的柳絮清理乾淨， 如果清理不乾淨， 進門後， 一定要把有柳絮的衣服清洗， 不要讓柳絮肆意的在你的臥室裡流竄。

易感人群多補充維生素

平時多吃水果， 三餐適當補充維生素C和維生素E,如小白菜、番茄、胡蘿蔔等。 小孩和老人可以服用抗過敏藥物來進行預防。