專屬減肥mm們的快捷營養

正在減肥的mm們， 應該都需要一道快捷營養餐， 因為快捷營養餐， 不僅美味還不容易堆積脂肪， 關鍵是體內的營養都能夠一一補充， 下面小編就為大家介紹這麼一道快捷營養餐。

鮮蝦豌豆湯

材料：海鮮味濃湯寶、鮮豌豆、鮮蝦、蒜蓉、澱粉、胡蘿蔔、鹽。

做法：

1.將鮮蝦去殼， 也可以直接在市場買去皮的蝦仁， 或者用速凍蝦也可以。

2.蝦仁用沸水汆熟待用。 鮮豌豆對半剝開， 撕去外皮和筋膜， 切成小片待用。 胡蘿蔔削皮， 切成圓片， 灼水後撈起待用。

3.鍋中放入適量水， 加入海鮮濃湯寶， 燒沸後放入蝦仁、豌豆、胡蘿蔔和蒜蓉， 待再次燒沸時調入澱粉和鹽即可;喜歡的話， 可以放入一片乳酪， 這樣口味更濃郁噢!

溫馨提示：以上快捷營養餐非常適合正在減肥的mm， 也適合不習慣吃晚飯的人群， 看似一道湯， 其實它裡面富含的營養十分豐富哦!