到底能不能經常吃「生冷」？

我只知道夏天來了……

平時總見到不少帖子說吃生冷不好， 恨不得把生冷寫成砒霜……生冷， 到底能不能吃呢？

丁當

“

要回答這個問題，

生冷到底能不能吃， 也是看人的。

首先， 生冷不是所有人的絕對禁忌。

如果你吃了以後身體沒什麼不舒服， 霜淇淋啊、優酪乳啊、冰鎮西瓜啊， 這種夏天的標配， 怎麼能少？

其次， 生冷雖然沒有那麼可怕， 如果你吃了就是會不舒服， 那就不建議吃了。

比如有的人吃霜淇淋會頭疼；有人牙齒敏感， 吃冷的熱的都牙會酸；還有的人一喝牛奶就拉肚子等等。

不同的人對「生冷」的反應不一樣。

如果你吃了會不舒服， 那就儘量避免；如果只是別人吃了有反應， 但你吃了啥事兒都沒有， 那就可以繼續吃。

別人的經驗不一定適合你。

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