健康食譜

綠豆怎麼發芽最快

在生活中很多人特別喜歡吃豆芽, 但是豆芽的發酵過程確實比較複雜的, 有一些人因為掌握不好發酵的技巧, 就會發豆芽的時候豆子根本不長芽, 生活中最常見的就是綠豆芽了, 綠豆芽炒韭菜特別好吃, 如果裡面加入一些酸酸的醋, 會使菜品的味道更加美味, 很多人都想自己在家裡發豆芽, 因為自己做的最乾淨又衛生, 那麼綠豆芽怎麼發最快?

培育豆芽菜應儘量選用當年生或隔年生、完全成熟的新鮮豆種, 同時力求顆粒飽滿、色澤鮮豔。

育前處理

促進種子發芽, 通常採用“啟動處理”和“浸種處理”。 啟動處理的方法是:經過預選後的豆粒, 在送進育芽容器之前, 一般先倒入60℃的熱水中, 浸泡1~2分鐘, 隨後用冷水淘洗1~2次, 目的是為了調整與豆粒種子發芽時有關的氧化酶系的活性, 給休眠狀態的種子以溫度刺激, 有助於豆粒發芽整齊一致。 浸種處理的方法是:1千克綠豆或黃豆約需1千克水,

豆粒浸種的最適合水溫為20~23℃。 冬天浸種時, 一般用溫水浸泡, 夏天可以用冷水直接浸種, 豆粒浸種時間一般約需8~12小時。

育芽溫度

黃豆和綠豆的種子都屬於喜溫、耐熱的蔬菜作物種子, 其豆種發芽時的最低溫度為10℃,

最適宜溫度為21~27℃, 最高溫度為28~30℃, 不宜超過32℃, 育芽中調節溫度是採用澆水的辦法, 比如夏季氣溫過高, 應用冷水普遍澆淋豆芽, 但要注意澆透培育容器中心部分的芽菜, 使它降低溫度, 冬天氣溫低, 應用溫水澆淋, 以提高培育中的豆芽溫度, 同時要儘量減少冷空氣的流通。 家庭少量培育豆芽菜, 冬天可將培育容器放在爐旁、灶頭保溫。

淋水催芽

育芽時的淋水方法一般有兩種:一種淋灑法, 要求每次淋水時水量要多, 同時應該將整個容器內的豆芽菜普遍淋透, 務必使整個容器中各部分芽菜的熱度調節均勻, 直至流出來的水溫與淋入時的水溫一致為止。 另一種是採用灌水法, 將水灌滿整個容器, 並使水面高出豆芽表面2釐米左右, 讓容器內的豆芽普遍浸在水中, 然後再把水全部放走或倒淨。 這樣重複澆灌1~2次, 直至容器中各部分的芽菜溫度調節一致為止。

採收最適合在豆芽菜生長發育至胚莖充分伸長, 而真葉將露或始露時為最佳, 此時胚莖長約5~6釐米, 根長約0.5~1.5釐米, 豆瓣呈蛋黃色,

胚莖顯得乳白晶亮, 始露的真葉呈乳黃色, 不生側根。 此時, 每千克綠豆可產7~8千克綠豆芽, 每千克黃豆可產4~5千克黃豆芽。