多囊卵巢綜合癥飲食
治療疾病上, 我們很多人也都要注意飲食的方法, 很多人都是隨意的吃, 或者是想吃就吃, 不想吃, 就不吃, 這樣對治療疾病是沒有任何幫助的, 按多囊卵巢綜合癥飲食方法上, 也都是有著一些方法, 這樣對疾病控制的時候, 才會有很好的幫助作用。
那多囊卵巢綜合癥飲食上, 患者該怎么做最佳呢?下面就詳細的介紹下, 讓患者的治療疾病時候, 也都知道該如何選擇最好, 怎么做對自己疾病很有幫助。
多囊卵巢綜合征的養生護理方法:
1、環境調攝:不宜居住在潮濕的環境里;在陰雨季節, 要注意濕邪的侵襲。
2、飲食調理:少食肥甘厚味, 酒類也不宜多飲, 且勿過飽。 多吃些蔬菜、水果, 尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物, 更應多食之, 如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
3、運動鍛煉:痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者,
食療方法:
1.氣血不足食療:
①當歸30克,黃芪30克,生姜65克,羊肉250克。 將羊肉切塊,生姜切絲,當歸、黃芪用紗布包好,同放瓦鍋內加入水適量,燉至爛熟,去藥渣,調味服食。 每天1次,每月連服3~5天。
②北黃芪30g,枸杞子30g,乳鴿1只。 將乳鴿洗凈,黃芪布包,同放燉盅內加水適量,隔水燉熟,調味后飲湯食肉。 隔天燉服1次,每月連服4~5次。
2.肝腎陰虛食療:
①鱉甲50克,白鴿1只。 將白鴿洗凈,鱉甲打碎,放入白鴿腹內,共放瓦鍋內,加水適量。 燉熟后調味服食。 隔天1次,每月連服5~6次。
②鱉1只,瘦豬肉100克,共煮湯,調味服食,每天1次,每月連服數天。
3.氣滯血瘀食療:
①益母草50~100克,橙子30克,紅糖50克,水煎服,每天1次,每月連服數天。
②川芎6~9克,雞蛋2個,紅糖適量,加水煎煮,雞蛋熟后去殼取蛋,再煮片刻,去藥渣,加紅糖調味,吃蛋喝湯。 每天1次,連服5~7天。
以上就是多囊卵巢綜合癥飲食, 患者在飲食的時候, 都是可以按照以上的方法進行, 不僅對患者身體健康恢復很有幫助, 而且對增強身體體質上, 也是有著很好效果, 長期食用飲食佳肴, 對促進人體各方面, 都是很有幫助的。