長痘痘部位與身體健康
額頭痘VS肝臟
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷， 那說明你的肝臟已經積累了過多毒素， 不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裡10點～12點）工作， 毒素就會積累下來。
長效建議：讓肝臟按時工作（壓力大， 脾氣差， 造成心火和血液迴圈有問題。 應早睡早起， 多喝水。 ） 晚10點按時上床睡覺， 讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著， 就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
表示心火過旺， 脾氣不好。 中醫研究發現， 長期思慮過度、勞心傷神的人， 額頭上常常會長出痘痘來， 一般此類人心理壓力比較大，
中醫認為， 五臟當中， 心為君主之官， 主理人體的神志和血脈功能， 如果多思多慮的話， 必然耗傷心氣， 容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題， 也容易造成氣血運行阻滯， 出現心悸、胸悶、氣短等症狀。 這類情況的降火應以養心為先。
心是體內的主宰， 配合其他所有臟腑的功能活動， 它推動血液輸送全身， 並統管全身的精神、意識、思維活動。 養心鍛煉應注意“三適”：適時， 時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量， 提倡輕鬆運動， 時間控制在20～30分鐘左右， 強度適當減小;適地， 儘量到戶外運動，
鼻翼痘VS胃
當鼻翼處長出痘痘時， 除了此處油脂分泌旺盛的原因外， 還是胃火過大、消化不良的表現。 如果鼻頭還有輕微脫皮現象， 表明血液迴圈也不是很好。 另外， 經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
長效建議：少食刺激性食品 （與卵巢機能或生殖系統有關。 不要過度縱欲或禁欲， 多到戶外呼吸新鮮空氣。 ） 減少肉類攝取， 謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。 食物和水都要用溫熱的， 以免刺激胃液分泌過多導致胃酸， 胃酸也會讓胃火加劇。
一般由於皮脂分泌較多。 也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。 定要及時清除毛孔污垢。 另外， 不要過度縱欲或禁欲。 多多享受健康自然的環境。
唇周痘VS腸
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因， 當然， 如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
長效建議：舒腸助排毒 （便秘導致體內毒素累積， 或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果， 調整飲食習慣。 若長在人中部位， 則可能是泌尿與生殖系統問題， 女性可能會有白帶問題， 男性則常出現頻尿， 一定要就醫治療。 ） 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀， 可以配合腹部按摩幫助排出宿便。 連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道， 問題就迎刃而解。
印堂痘VS心臟
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視， 回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀， 當心臟活力減弱時這裡才會長痘。
長效建議：注意保護心臟。 遠離劇烈運動， 增加睡眠， 遠離煙酒和刺激， 同時儘快諮詢心臟方面的專家， 找出問題所在。
