冬季別把寶寶裹成“小粽子”

導語：進入冬季， 氣溫急劇下降， 人體抵抗疾病能力也下降。 為嚴防各種冬季疾病， 不少家長只好將孩子嚴嚴實實地“裹”在家裡、添衣加暖， 絲毫不敢鬆懈。 究竟衣服是不是越多越好?怎麼才能給孩子“避寒”?兒科專家表示， 孩子是否穿夠衣服， 不應單純地測量雙手的溫度， 要摸摸孩子的頸部和後背， 只要溫熱、無汗則是衣服穿夠。

寶寶冬季穿衣越多越好?

冬天， 怕孩子“冷著”是所有家長的首要任務， 於是， 毛衣、棉衣、羽絨……一件件往小孩身上套， 家長生怕孩子冷著， 卻不怕孩子熱著。

余女士的寶寶已經兩歲， 由於夫妻都是上班族， 寶寶一直由公公婆婆帶著。 今年寒假到了， 做老師的余女士好不容易盼到休息可以帶寶寶， 沒想到卻遇到了一堆“麻煩事”， 讓余女士和婆婆之間產生芥蒂。 忽降溫的這幾天， 婆婆擔心小孫子受涼， 一直“裡三層外三層”地將寶寶裹得嚴實，

而且還不讓在家裡打開窗戶， 生怕外面的冷空氣把寶寶凍著。 余女士卻很擔心婆婆的行為會把小孩給悶壞了。 兩人就為“寶寶穿多少衣服”鬧了幾次矛盾。 沒想到忽冷忽熱的廣州天氣， 寶寶居然還是生病了， 鼻涕、咳嗽不斷。 這讓余女士的婆婆更來勁了：看， 幸好沒少穿衣服， 身體弱成這樣豈不自找苦吃?不聽老人言， 吃虧在眼前!

婆婆的話讓余女士很難受：明明寶寶身體在出汗， 怎麼會著涼呢?到底怎樣穿衣服才合適?衣服是不是要越多越好呢?

衣服夠不夠摸摸就知道

“其實， 冬天穿衣並非越多越好。 ”廣州中醫藥大學附屬第一醫院兒科副主任醫師許雙虹表示， 孩子天性好動， 身體容易出汗， 穿衣太多， 不但增加出汗量， 而且令皮膚透氣度降低，

從而影響到人體對體溫的自我調節能力， 悶出病來。

許雙虹提醒， 在冬季， 孩子的穿衣不應按照成人的標準， 應靈活變化。 如小孩進行劇烈的運動時， 衣服就要相應地減少;運動後因為有出汗， 要及時地更替衣物;從室外進入室內要注意減少衣物， 不要一套衣服穿到底。 “要檢查孩子是否穿夠衣服， 不應單純地測量雙手的溫度， 要摸摸孩子的頸部和後背， 只要溫熱、無汗則是衣服穿夠。 ”有些小孩在戶外活動久了， 雙手暴露在空氣外往往會顯得冰冷， 但身體卻是出汗的。 這時如果家長單純地摸摸孩子的手就要給孩子添衣的話， 更容易感冒。 最重要的一點是， 幾歲大的小孩應該會冷暖自知， 家長可先徵詢孩子的感覺再增減衣服也不遲。

冬天如何給孩子穿衣， 她給媽媽們提出幾點建議：

1.兒童不需要太多的衣服， 比大人身上穿的多一件即可， 切忌過厚。

2.少給寶寶穿化纖衣服， 化纖衣服易產生靜電， 它會加重皮膚的乾燥和不適感。

3.少給寶寶穿高領毛衣或絨衣，

雖然它可抵抗風寒， 但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。

4.少給皮膚過敏的寶寶穿羽絨服， 它可能會誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。

5.體質過敏的人， 不要穿皮毛的衣物， 否則容易誘發過敏性咳嗽、哮喘等， 並且遠離花粉、粉塵等過敏原。

適當運動可以禦寒

“冬天把孩子困在家裡並非避寒的硬道理。 ”許雙虹表示， 大部分家長主觀地認為在家才是最安全、舒適的， 愛孩子就必須將其捧在手心， 這做法並非科學育兒之道。 她表示， 兒童的免疫系統有其自我修復和完善功能， 必須在環境中鍛煉， “這就是為何溫室花朵永遠都不會比山上的野花強壯的道理”。

這個冬季， 寒潮不斷， 在不停地升溫降溫中， 人體比較容易感染風寒， 但是， 只要避開溫度變化較大的時段， 在人體適應了目前的氣溫後， 不管是嚴寒還是酷熱， 都可以正常地進行戶外活動。

她表示， 南方天氣出現雪天的情況不多見， 孩子只要在戶外玩耍中注意安全， 勿近馬路、水塘， 不玩火、煤氣。 打球、捉迷藏、跳繩、玩滑梯等任何活動都可以進行。 值得提醒的是，冬季穿衣較多，容易摔傷、骨折，活動不宜太劇烈，同時為了防止“玩喪心”，晚上興奮難眠，活動時間也不宜太長。

值得提醒的是，冬季穿衣較多，容易摔傷、骨折，活動不宜太劇烈，同時為了防止“玩喪心”，晚上興奮難眠，活動時間也不宜太長。