健康生活

夏天吃霜淇淋

現在5月了, 天氣突然熱了, 想吃霜淇淋, 想問問夏天吃霜淇淋需要注意什麼呢?

1.霜淇淋都含有較多的糖, 糖尿病患者不可多吃;2.吃霜淇淋要注意控制量, 不要一次進食太多。 吃的太多對小兒易引起腹痛, 對中老年人則易引發心絞痛, 對一般人易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音;3.霜淇淋不可以代替正餐食物長期食用, 容易導致營養缺乏症, 並有可能損壞牙齒;4.吃霜淇淋時不能進食過快, 以免刺激內臟血管, 使局部出現貧血, 減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力, 促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。 有的人還會出現三叉神經痛和頭痛。

5.已患有胃腸炎、膽囊炎、肝炎、三叉神經痛和頭痛疾病的人應慎食霜淇淋。