健康生活

女性養生六大誤區 你要知道

1、從不做婦科檢查

有多少女性朋友們是定期做婦科檢查的,少之又少,大都是等到了感覺身體不適的時候才會想到去醫院做檢查。想要擁有一個健康的好體魄,就要時時刻刻了解自己的身體狀況,完全掌握自己的身體狀況,就要定期做婦科檢查,或者是每一年做一次體檢,也能夠更加有針對性的保養自己的身體。從現在開始,別再忽視婦科檢查嘍!

2、馬馬虎虎健身

有的女性朋友們知道健身對自己的身體有好處,因而辦健身卡想要去健身,既讓自己的身體更加苗條,還可以強健身體,兩全其美。然而,健身房里總是有些馬大哈,對于健身,女性朋友們如果不認真對待,也相當于沒有運動一樣,馬馬虎虎的健身完全起不到任何對身體有益的效果。運動要流汗,才能夠為身體排毒,才是起到了保健的效果。因此,從前馬馬虎虎健身的女性朋友們要開始認真起來了哦!

3、常吃避孕藥

吃避孕藥是一種緊急避孕的選擇,但是,女性朋友們不宜常吃。常吃避孕藥很容易給身體造成極其嚴重的負擔,更有甚者還會導致閉經、不孕不育等問題,避孕藥對女性朋友的身體傷害極大,因此,盡量不要吃避孕藥,更不能長時間服用。

4、長期用冷水刷牙

有些女性朋友們貪圖方便,直接接水龍頭的水來刷牙,然而,長期用冷水刷牙不但不能夠清潔干凈牙齒,還會令牙齒變得格外敏感,很容易產生蛀牙、壞牙等問題。長期用冷水刷牙,也是導致牙齒提前脫落的原因之一。因此,女性朋友們宜用溫水牙刷,才是對牙齒最好的保護。

5、長期穿高跟鞋

高跟鞋是女人成熟、性感、有魅力的標志,愛美的身體苗條的女性朋友們一定都是高跟鞋不離腳的,然而,在伴隨美麗的同時,高跟鞋也存在著一定的隱患。長期穿高跟鞋容易使雙腿變形。小編也想起曾經有一位老師,非常性感,就是由于常年在講臺上穿著高跟鞋,因此,多年下來,就變成了O型腿,若不是親眼看過,還真不知道高跟鞋對身體的傷害這么大,這也足夠引起女性朋友們的獨特的關注。

6、衛生棉條用不停

大多數的女性朋友們都非常喜歡用衛生棉條,而有潔癖的女性甚至一個月有二十天是使用衛生棉條的,其實,衛生棉條、護墊本身并不十分干凈,建議女性朋友們減少使用,千萬別讓它成為你身體的另一負擔。