揭秘人們對安眠藥的5大誤解
很多患有嚴重失眠者， 寧願繼續失眠， 也不願意使用安眠藥， 因為怕產生對安眠藥的依賴， 以及其帶來的副作用。 事實上我們真要是被失眠困擾著， 身心都疲憊著， 可以服用安眠藥， 在醫生的指導下服用就是。 對於安眠藥的5個誤解， 你需要瞭解!
誤解一：認為安眠藥能治所有失眠。
實際上， 只有單純性失眠才適合用安眠藥。 這類失眠即原發性失眠， 指沒有合併其它身心疾病(如抑鬱症等心理性疾病， 或冠心病等軀體性疾病)導致的失眠。 如果 失眠症狀持續6月以上， 出現日間工作、生活或學習等能力下降，
如果做夢的時候經常做出大幅度拳打腳踢的動作， 甚至因此突然驚醒， 可能是快速動眼期睡眠行為障礙， 這類患者吃某些安眠藥也是無效的， 應遵醫囑配合其他藥物 治療。
誤解二：覺得吃安眠藥一定會上癮。
安眠藥確實可能引起藥物依賴， 但多是由於濫用引起。 一些中重度失眠患者， 必須通過安眠藥才能有效緩解症狀， 一般遵醫囑吃很少出現依賴， 但如果自行加量， 如第一天吃1片， 第二天吃2片， 第三天加到3片， 就易出現依賴。
誤解三：服用劑量不用調整。
無論什麼藥物， 服用劑量都需要根據具體情況調整。 即使是同一種安眠藥， 不同人群對其耐受性也不同。 一般原則是從小劑量開始， 根據療效調整。 服用1個月後， 如果失眠控制較好， 應遵醫囑逐漸減量或停用。 有研究表明， 女性服用同樣劑量的安眠藥後， 出現嗜睡、注意力不集中等副作用的風險更大， 必要時應遵醫囑調低劑量。
老人的睡眠模式與年輕人不同， 主要表現為早睡早起， 夜間睡眠減少而白天睡眠增多。 因此老人失眠先應積極治療外源性因素， 如呼吸障礙等， 改變不良睡眠習慣後， 再遵醫囑適當用安眠藥， 劑量一般應減半。 老人停藥前， 更應緩慢減量， 以防反跳(症狀反復甚至加重)。
誤解四：長效安眠藥更好。
根據作用時間， 安眠藥可分為三類：短效(0.5~3小時);中效(6~8小時)和長效(12~15小時)。 並非所有人都需要服用長效安眠藥。 短效安眠藥適 合入睡困難的患者， 而中效安眠藥適合時睡時醒的患者， 長效安眠藥可以緩解容易早醒的症狀。 其中， 睡眠呼吸暫停綜合征、慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病 患者應慎用安眠藥。 如果確實需要使用， 應在醫生指導下選擇起效快、維持時間短、對中樞神經的抑制作用較小的藥物， 如唑吡坦。 如果服用的種類、劑量不對， 可 能引起呼吸抑制， 甚至威脅生命。
誤解五：煙酒不影響安眠藥作用。
煙草會減弱安眠藥效果， 酒精可能增大其副作用， 甚至引起中毒。
被失眠折磨的“死去活來”?其實你可以放心的使用安眠藥， 當然是在正確的指導下使用。 安眠藥並不能治療所有原因導致的失眠。 根據你失眠的嚴重程度， 需要調整每次服用的安眠藥的量。
