男孩手腳冰涼怎麼調理呢

大多數人都覺得只要女性朋友們才會出現手腳冰涼的情況， 其實不光如此， 在生活中就連男孩都可能會出現手腳冰涼， 這並不是一種比較正常的情況， 反而就反映出來他身體裡面出現了某種不好的變化， 這個時候就必須要找到原因， 以後進行調理， 才能夠讓手腳冰涼的現象逐漸的消失， 不然的話在冬天裡面這種情況會更加的嚴重， 甚至是會引起一些併發症的產生， 所以不能夠忽視。

不要餓過頭

不要偏食、過度減肥， 讓身體儲存些適量的脂肪， 可幫助維持體溫。 如果， 預先知道今天因工作忙碌， 無法按時吃飯， 可先準備些餅乾、麵包， 或是人參茶等適時地補充熱量。

服用中藥

中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷， 如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。

注意保暖

別因為愛美， 或穿太多怕被人家笑， 而少穿禦寒衣物， 各種保暖的措施， 如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等， 天氣冷時都要全部穿戴齊全。 脫掉添加的外衣前， 須確定天氣已經熱起來了， 不要因為心理煩躁、緊張、潮熱， 或活動後感到發熱， 就馬上脫掉禦寒的衣物。

也不要穿太緊的衣服， 因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。 晚上睡覺前， 記得穿上保暖的毛襪， 幫雙腳防寒， 要注意， 如果腳失去溫度， 就不容易入睡啦

精油泡澡

有空時可多泡澡， 在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等， 皆可促進血液迴圈， 讓身體暖和起來。

洗澡時， 可用冷水和熱水交替沖淋手腳， 藉由血管一冷一熱間的縮放， 達到暢通血液的目的。 在睡前用熱水泡泡手腳， 也可促進末梢血液迴圈， 幫助入睡。 別忘了， 泡腳後， 要立刻用毛巾擦乾， 並趕快穿上保暖襪子。

那麼最好的調理方法當然就是喝中藥的， 因為中藥材的毒副作用要遠遠的小於一些西藥， 所以更加的適合還在成長階段的人們進行使用， 不過家長們一定要帶自己孩子去醫院做一個詳細的體檢， 才能夠知道自己孩子的體質是否是虛寒的體質， 如果是比較虛寒的體質的話， 那麼就可以給他們喝一些麻黃湯。