嘴唇乾裂吃什麼好 多吃新鮮蔬菜滋潤嘴唇
冬季嘴唇乾裂多發， 主要原因是冬季氣候乾燥、風沙大， 加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。 預防措施為多喝水， 多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。 可以適當使用護唇膏， 切忌頻繁舔嘴唇。 除了日常的護理， 還可以通過食療來防治嘴唇乾裂， 下面就跟小編一起去看看嘴唇乾裂吃什麼好。
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤， 嘴唇處於乾燥狀態的時候， 就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇， 以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。 殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。
在乾燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。 一是會造成唇角發炎。 當用舌頭舔嘴唇時， 會在唇部留下唾液。 唾液中含有多種能夠幫助消化的酶， 其中有兩種酶， 一種叫澱粉酶， 另外一種叫麥芽糖酶， 均可引起唇角發炎， 這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。
舔嘴唇造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎，
防治方法
中醫理論認為“脾開竅於口， 其華在唇”， 意思是脾合肉， 唇為肌肉組織， 口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫， 所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。 西醫上稱之為口角炎， 是由嘴唇組織的特殊性引起的。
山藥。 營養豐富， 含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質， 具有滋補作用， 自古就是補虛佳品， 而且具有多種食法。
新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。 用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖， 一天分3～4次飲用， 或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適量。 冬季有很多鮮桔上市， 但不要過多地吃桔子， 因為桔子是芳香溫類水果， 多食易“上火”， 其結果是會讓嘴唇更加乾燥。 因此吃桔子要適量。
防治嘴唇乾裂也可口服核黃素(維生素B2 5毫克， 每日3次， 連續2周， 一般即可治癒。 局部可用1%龍膽紫塗擦， 每日2次。 用龍膽紫後， 創面乾裂有不適感時， 可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處， 亦可塗少許花生油或菜油。 但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕鬆、可的松等)。 局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗， 一日3次， 2-3天后也能見效。
蜂蜜可以防止唇幹
配方：蜂蜜一勺、維E膠囊若干
做法：
1、用針刺穿膠囊， 將維E溶液擠進蜂蜜裡;
2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;
3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。
效果：可以與到美容院做護唇後的效果媲美。
缺點：自製力不強的MM， 很容易不自覺地把塗在嘴唇上的蜂蜜舔幹。
其他有效治療嘴唇乾裂方法：
1、石青蜂蜜糊治嘴唇乾裂
用料：熟石衡、蜂蜜各50克， 冰片3克。
用法：石膏搗碎過80目篩， 加蜂蜜、冰片， 攪勻裝瓶備用。 每日塗患處2一3次， 一般3一4天即可治癒。
2、蜂蜜糊劑治嘴唇乾裂
用料： 取熟石膏50克， 過細篩， 加蜂蜜50克、冰片3克。
用法： 攪勻裝瓶備用。 每日塗患處2-3次。 一般3-4天即可治癒。 治療效果極佳。
