喝酒後嗓子疼怎麼辦

隨著 我們的生活水準不斷的提高， 我們的生活節奏也是越來越快， 讓我們很多人不管是在工作還是生活中都有很大的壓力， 總是會有很多人經常聚會用喝酒的方式去發洩和緩解壓力， 但是有時候喝酒喝多了總是會導致身體的出現一些疾病， 喝酒後嗓子疼就是比較常見的一種症狀， 下面一起瞭解下喝酒後嗓子疼怎麼辦。

生活中我們經常會遇到一些小毛病， 也不至於去醫院， 但是不處理還會給日常生活帶來極大的煩惱。 喝酒後嗓子疼 就是一種常見的情況， 冬季時節天氣非常的乾燥， 容易出現嗓子痛的情況， 那麼我們該如何改善嗓子喝水都疼的情況呢?下面就為大家介紹緩解嗓子痛的六種自然療法!

嗓子疼的常見的症狀表現

1、咽部乾燥， 灼熱， 繼而疼痛：如果患者不及時治療吞咽唾液時咽痛往往比進食時更為明顯;可伴發熱，

2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋：咽是人體與外界相通的要道， 具有重要的防禦、呼吸、吞咽、發聲共鳴等功能。 咽的急、慢性炎症導致的病理改變， 進而導致出現的呼吸道疾病很多。

3、咽喉部腫脹會影響食物的吞咽：咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經， 引起膈肌痙孿， 會出現呃逆、心下痞等症狀。

4、咽喉部的炎症可以啟動全身的免疫系統， 對侵入的細菌病毒進行攻擊， 對正常組織進行保護。 但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一， 這些免疫反應有時不足， 有時過強。 不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強， 不管是不足還是過強都會出現全身性疾病。 例如腎小球腎炎就是對於咽部鏈球菌免疫力增強的結果。

5、頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內分泌器官， 當頸項咽喉部炎症或其它病變時， 容易通過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官， 引起相應的內分泌器官病變， 使內分泌失調， 出現相應疾病。 例如上呼吸道感染可併發腮腺炎、甲狀腺炎等。

緩解嗓子痛的六種自然療法

1.溫鹽水漱口

多項研究表明， 鹽有助於殺菌抗感染， 鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹， 沖刷口中黏液， 可有助於緩解嗓子痛。 專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽， 每次漱口30秒。

2.蜂蜜檸檬茶水

蜂蜜不僅含有有益的維生素， 還有助於提高免疫力， 抗擊感染。 天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑， 緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。

3.雞湯麵條

雞湯是古老的抗感冒秘方。 日本研究發現， 雞肉中含有一種氨基酸， 有助於減少肺部黏液， 祛痰止咳;麵條可減少食物吞咽困難， 緩解喉嚨痛。 雞湯麵條還有助於抗炎抗病毒。

4.吮吸蒜瓣

大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。 將蒜瓣切開後吮吸， 有助於防止感染， 緩解嗓子痛。 感覺嗓子癢的時候， 可立即口含蒜瓣， 吮吸5~10分鐘最好。

5.甘草水漱口

中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史， 用甘草泡水漱口， 可有效緩解嗓子痛。 《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的一項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

6.補鋅

鋅離子是抗菌劑， 有助於抗擊炎症。 芬蘭研究也發現， 鋅含片有助於縮短感冒病程。 選擇含維生素C的鋅含片， 還有助於提高免疫系統抗病能力。

喝酒後嗓子疼是我們生活中比較常見的一種情況， 雖然喝酒可以溝通人們之間的情感， 但是一但沒有掌握好量， 喝多了會對我們的身體有很多的傷害， 為了避免這些症狀的發生， 平時我們可以儘量避免喝酒， 平時溝通情感可在咖啡廳或者 茶館， 都是很好的選擇。