吃黑豆會不會變黑呢？

前一段時間經常聽人說吃黑豆能對身體好， 但是以前也聽說過吃有顏色的食物可能會對膚色有一定的影響， 請問吃黑豆會不會導致變黑呢？

吃黑豆一般是不會導致變黑的， 因為黑豆的黑色是純天然的而不是黑色素， 只有在身體中黑色素沉澱過多的時候才會讓身體變黑， 所以不用擔心， 是可以經常用黑豆來煲湯或者是熬粥喝， 黑豆中含有豐富的維生素和大量的礦物質元素， 多吃能很好地起到補充身體中營養的作用， 而且對調理身體也是非常有幫助的， 如果是老人的話對養生也是很好的，