大便乾燥不成形怎麼辦
大便乾燥在生活當中是比較常見的， 引起大便乾燥的原因比較多， 比如說平時吃得過於精細， 吃的出量太少， 吃的水果蔬菜太少， 另外， 心裡壓抑， 腸胃炎等等， 都可能會導致大便乾燥的情況， 如果比較嚴重， 要及時到醫院檢查， 平時要注重飲食調養， 平時要多運動， 多鍛煉， 這都有助於緩解。
大便乾燥不成形怎麼辦
1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。 2.避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下， 易引起便秘。 3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱， 形成對某些瀉藥的依賴性， 造成便秘。
為什麼拉的大便不成形
我們吃進去的食物， 經過腸胃的消化吸收， 然後被運到直腸吸收水分， 最後通過肛門排出。 要找到大便不成形的原因， 我們可以逐個環節進行分析。 在腸胃對食物消化吸收的時候， 食物是隨著腸道的蠕動運動的， 大便的形狀一般是圓柱體， 這就是在腸道中形成的形狀， 當腸胃的消化吸收產生問題時， 大便就無法成形， 出現拉稀的現象。
我們再來分析別的環節， 直腸對食物殘渣進行最後的水分吸收， 直腸的形狀和所有腸道的形狀是一樣的， 就算是直腸出現問題不能起到吸收水分的作用， 也不會讓大便不成形， 只會讓大便軟一點， 這種情況相信大部分人一個遇到過。 所以大便不成形是因為腸胃方面的疾病造成的。
我們已經知道“為什麼拉的大便不成形”這個問題的答案，
