健康食譜

紅燒牛肉的做法

紅燒牛肉的主要原料是牛肉, 牛肉的含鈣量在所有肉類中是最高的, 牛肉還含有粗纖維, 可以促進胃腸的蠕動, 幫助消化、促進吸收。 牛肉還含有鎂、鋅、鐵、硒等微量元素, 這些微量元素可以提高人體的免疫力, 對增強體質很有好處, 牛肉的做法很多, 最常見的就是紅燒牛肉。

紅燒牛肉是一道家常菜, 這道菜有一定的技術含量, 對於不經常下廚的人來說不容易做好, 燉老了嚼不動, 燒的時間短了不熟。 這就需要學習紅燒牛肉的做法, 我們來看一下具體做法。

一、 牛肉500克, 味精2克, 胡椒粉、八角、大蔥各5克, 蔥、酒、醬油各25克, 辣豆瓣醬20 克, 糖15克。

製作

1、牛肉切塊, 先用熱水氽燙一下瀝幹水分待用;

2、油燒熱後將蔥、薑爆香, 再加入辣豆辨醬炒紅, 然後放入牛肉塊翻炒並加入醬油、糖、胡椒粉、酒、味精及八角, 最後加水浸過牛肉, 用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。

二、陳皮版:

原料: 牛肉600克、蔥1根、薑2片、八角1大匙、幹辣椒、陳皮各80克 輔料: A料:酒釀、紹酒、糖、醬油各1大匙、醬色、雞精、胡椒粉、香油各1/4小匙、水1杯

製作: 1、牛肉洗淨, 切0.5釐米長方形厚片。 陳皮切條狀, 蔥洗淨、切長段, 姜去皮、切絲。

2、鍋中倒1杯油燒熱, 放入牛肉片小火炸至肉片幹酥, 撈出。

3、倒出炸油, 鍋中留1小匙油燒熱, 爆香乾辣椒, 加入陳皮炒香, 再加入蔥、薑炒勻。

4、最後加入牛肉片、八角和A料, 小火燜燒至湯汁收幹即可盛出。

牛肉是全世界都喜歡吃的肉類, 很多的國家就拿牛肉當主食, 牛肉有一種特殊的香味, 越嚼越香, 久吃不厭。 牛肉的做法很多, 最好吃的是紅燒牛肉, 以上介紹了兩種紅燒牛肉的做法, 大家可以自己在家學著做, 自己做出的紅燒牛肉格外香。