人有三大焦慮
人常常處於焦慮狀態， 來自三方面：現實性焦慮、神經性焦慮和道德性焦慮。
——佛洛德
之前我們瞭解過佛洛德的“潛意識”理論， 他還有一個著名的人格結構—焦慮理論。 佛洛德認為， 人格由三個結構組成：本我， 是人與生俱來的本能、欲望， 按“快樂原則”行事；自我， 是我們有意識的結構， 和現實世界接觸後培養而成， 依照“現實原則”行動；超我， 從自我中分化， 以道德標準監督自我， 遵“良心”辦事。 三個系統的行動原則不同， 相互間難免起衝突， 當三者平衡遭到破壞時， 人就會焦慮。
佛洛德把人的焦慮分為三種：
現實性焦慮。
神經性焦慮。 這是由於擔心本我衝動戰勝理性自我做出越軌行為引起的。 人的意志能戰勝外界的威脅， 但有時就是不能戰勝內心某些欲望或衝動。 神經性焦慮藏得很深， 我們可能根本沒意識到， 例如莫名其妙的焦慮、揮之不去的孤獨， 都可能是某些基本欲望沒被滿足引起的。 這種焦慮若存在太久， 自己無法調適， 建議尋求專業心理醫師的幫助。
道德性焦慮。 這是我們的行為違反了超我的價值觀時， 引起的內疚情緒。