女性健康

小心青春期談情會得抑郁癥

美國一雜志對8000名青少年進行了調查, 結果發現, 青少年之間的戀愛, 很有可能使他們患上抑郁癥, 一些人還會因此自殺, 個別人甚至走上了殺人的道路。

因青春期戀愛引起的抑郁癥, 其實在15%~20%的青少年身上會有早期癥狀的。 如孩子日益孤獨、睡眠增加、飲食或行為改變等, 這些癥狀如持續出現兩周以上, 最好帶他們去看心理醫生。 美國專家最后忠告:青少年不要過早地墜入愛河, 應積極尋求自己的興趣點, 好好學習。

建議

要學會保護自己的情緒

毫無疑問, 青春期時的情緒變得難以捉摸。 人生的第一個轉折期悄悄來臨。

青少年不再是小孩子, 舊的人生體系開始瓦解, 不得不全部放棄, 而新的體系尚未完全建立。

這時情感成了你生活中的一個奇怪吸引。 你會毫不猶豫地為這種新產生的感情雀躍不已, 激動不已。 但是你們會發現, 這種情感會在某種情況下把你們的情緒推向極致。 你已經可以完全不管不顧, 以“愛”的名義肆意對待雙方, 誰也不愿意控制自己。

其實, 這是非常有害的。 原因:由于身體的發育, 特別是性的發育成熟, 青春期的少男少女體內積蓄了大量的能量, 容易興奮過度, 造成情緒上的不平衡;另一方面, 他們的神經系統還遠未成熟, 不能很好地控制和調節情緒。 所以才會這樣。

解決的辦法是:慢慢長大會變好,

但遠水解不了近渴。 現在也有幾種辦法:獨處, 與自己的情緒對話, 接納自己的情緒, 及時改變自己的一些想法。 向自己的女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發泄自己的不滿。

過早發生性關系會阻礙相戀

大家都以為戀愛到一定程度就只能是性。 可是澳大利亞的少女問題專家貝林達-漢福特更為確定的回答:在戀愛中過早地發生性關系, 反而會阻礙你們進一步的相戀。 為了得到愉快而健康的戀情, 你們需要時間去一起玩樂, 相互理解和學會照顧對方。

很可能你和你的男朋友在何時能走到這一步的問題上意見分歧, 但你們必須共同解決問題。 記住:一個值得去愛的男孩, 首先他會愛你勝于愛他自己, 如果你的選擇是慢慢來,

那他一定會等你。

父母是給孩子幫助最大的人

父母是最愛你的人(也許不是最理解你的人), 這一點, 你現在永遠無法明白, 直至你自己做了父母(這里不包括丁克一族)。 你會反省從青春期開始至現在與父母發生的沖突, 你也有不對的地方。

父母是有經驗的人, 人生的許多事情大同小異, 但在狂躁的青春期里, 父母的經驗往往成了阻礙而不是幫助。 你要過完全與父母不同的人生, 但你最終會發現, 大部分的人過上了相同的生活, 少部分最有勇氣的人過上了與眾不同的生活, 但是代價高昂。 事實證明, 盡管有代溝的存在, 父母往往是給孩子幫助最大的人。

其實這一點在情感上也是同理可證。 父母有時扮演一個吃力不討好的角色:從心靈上他們對自己的孩子有太多的不科學的期望;在精神上,

有太多自我犧牲;在身體上, 要爭分奪秒地工作與掙錢。

設想可以讓孩子過一天父母的生活, 去擠公共汽車、上班、處理各種繁雜的事務, 回到家, 還有干不完的家務, 以及在情感方面對子女的經驗之談。 而家長呢, 試著過一天孩子的生活, 拼命學習、對付考試的壓力、家長的嘮叨、老師的責罵、青春期身體帶來的煩惱。

估計雙方會有深刻的感受, 假如帶著這樣深刻的體會恢復正常的生活, 不知生活會不會變得無比美好。