健康食療

選對好豬肉 讓你吃的放心又健康

如何挑選好的豬肉

看顏色

新鮮豬肉為淡紅色或淡粉色, 表皮肥肉部分呈有光澤的白色。 而不新鮮的豬肉呈灰色或暗紅色,

切面也呈暗灰色或深褐色, 表皮脂肪部分有污穢, 呈淡綠色。 病死豬肉色澤暗紅或帶有血跡, 脂肪呈桃紅色, 肉切面上的血管可擠出暗紅色的淤血。 老母豬肉口感不好, 不易煮熟, 其肉皮厚、褶皺多、毛囊粗, 呈灰白色, 沒有光澤, 瘦肉部分呈暗紅色。

輕觸摸

觸摸新鮮的豬肉表面, 感覺微幹或稍濕, 但不黏手;而不新鮮的豬肉, 摸起來會感覺表面乾燥或有些黏手。

按彈性

新鮮豬肉質地緊實富有彈性, 用手指按壓後, 能迅速恢復原狀;而變質豬肉, 由於其組織遭到破壞, 用手指按壓後, 恢復速度慢, 甚至按壓處會始終呈凹陷狀。

觀外表

放心肉很少有血水或水滲出, 表皮無任何斑痕;而不新鮮的豬肉, 肉質不乾淨, 用手按壓, 還會有暗紅色、褐色或黑色的血水滲出。

看肥肉

正常豬肉的肥肉適中, 而喂了“瘦肉精”的豬, 其脂肪層很薄, 通常不足1釐米, 且肉色發紅, 纖維疏鬆, 瘦肉與脂肪之間甚至會有液體流出。

聞氣味

新鮮、健康的豬肉氣味新鮮, 並帶有微微腥味。 而變質、“加料”豬肉, 無論其表層, 還是深層都有血腥味、腐臭味。

查認證

購買豬肉時, 一定要問清業主所售豬肉是否具備相關合格資質, 包括檢驗合格章、檢疫合格章、檢驗合格證以及檢疫合格證, 如果都不具備, 就應引起注意。

識別灌水豬肉的方法

把衛生紙或捲煙紙緊貼在豬肉的表面, 等紙張全部浸透後取下, 然後點上火。 如果那張紙燒盡, 證明豬肉沒有灌水;如果燒不乾淨, 燃燒時還發出“啪啪”聲, 就證明灌水了。

這個原理很簡單, 肉裡面含有油脂並且是可以燃燒的, 如果含水了不可以。

識別死豬肉的方法

死豬肉是指病豬或非正常宰殺死的豬肉, 這種豬肉一般不能食用。 死豬肉從外觀看一般都有出血或充血痕跡, 顏色發暗, 肥肉呈黃色或者紅色, 肌肉無光澤, 用手指用力按壓, 凹部不能立即恢復。