豬肝湯的健康煮法 滋肝明目養顏補血
秋天天氣乾燥， 這個時候養生關鍵要養陽養肝。 而養陽養肝不妨選擇多喝些豬肝湯， 大家都知道豬肝含有豐富的營養物質， 具有營養保健功能， 是最理想的補血佳品之一。 它含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質是人體所必需又容易缺乏的營養物質。 吃豬肝有明目補血、護肝養顏和防治夜盲症的食療保健作用。 這裡小編向大家推薦4款豬肝湯的健康煮法， 補血養顏， 讓每個愛美的mm在秋天擁有好氣色， 眼睛更雪亮。
一、麻油番茄豬肝湯
調味料：麻油3湯匙;米酒半湯匙;鹽適量。
做法：
1.豬肝用水沖淨切片， 用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘， 至水清， 中間換水2~3次;撈起用少許鹽、生粉和生抽醃好備用;
2.番茄洗淨， 每個切6瓣;
3.蔥和香菜洗淨， 分別切末;
4.熱鍋放3湯匙麻油， 下薑片爆香， 放切好的蔥白略炒， 再加入番茄片一起拌炒， 倒入6碗水燒開， 下豬肝和米酒煮至豬肝熟，
功效：補肝養血、促進子宮恢復。
二、菊花豬肝湯
材料：豬肝250克， 鮮菊花10朵。
做法：豬肝洗淨， 切薄片， 用清水浸泡至水清， 用適量生粉、油和鹽醃10分鐘;鮮菊花洗淨， 取花瓣。 先將菊花放入清水鍋內煮10分鐘， 再放入豬肝， 煮至豬肝熟下鹽調味即成
功效：有滋養肝血， 養顏明目功效。
三、韭菜豬肝湯
材料：豬肝250克、韭菜200克、薑3片。
做法：豬肝洗淨， 切薄片， 用清水浸泡至水清， 用適量生粉、油和鹽醃10分鐘;韭菜去根切段;將適量清水和薑片放入煲內燒開， 放入韭菜和豬肝滾熟， 下鹽和雞粉調味即可食用。
功效：養肝補血， 助益陽氣。
四、菠菜豬肝湯
材料：豬肝250克、菠菜200克、薑3片。
做法：豬肝洗淨， 切薄片， 用清水浸泡至水清， 用適量生粉、油和鹽醃10分鐘;菠菜擇洗乾淨， 焯水(去澀味)後撈起切段;將適量清水和薑片放入煲內燒開， 放入菠菜和豬肝， 滾熟後下鹽和雞粉調味即可。
功效：生血養血， 潤燥滑腸。
小貼士：
如想湯水更香濃， 可將番茄多煸炒片刻至出汁。
不過也有不少人嫌豬肝一股腥氣很難除掉， 而且怕豬肝不熟時容易煮老， 失去滑嫩的口感， 於是坊間有不少處理豬肝的“秘笈”， 如用鹽水浸泡“排毒”， 加米酒或牛奶醃制可去腥等等。
這裡給大家介紹臺灣名廚阿基師的方法， 教你如何煮出滑嫩豬肝：首先要用流動水沖洗，
