滿月臉恢復順序

滿月臉的外形其實就是面部肥胖， 有點像滿月的孩子， 也可以說是臉部水腫的情況的。 滿月臉的恢復是需要對其的原因進行判斷的， 比如鹽分攝入過多的、過敏性、急慢性腎炎等， 都是會導致滿月臉的情況， 所以各位患者需要及時的就醫進行檢查， 確診之后再進行治療。

1、從臨床經驗上來看， 激素滿月臉癥狀在停止攝入激素后是可以逐漸消退的， 具體時間要根據個人體質和護理情況有關， 需要注意的是， 此癥狀消退緩慢， 用時較久， 偶爾可有幾乎無法消失者。

2、長期服用激素的話就容易導致滿月臉， 因為這是激素作用后而引起的肥胖癥， 實質上是因為體內的脂肪重新分布所致的向心性肥胖， 所以即便是停用激素， 滿月臉的恢復也很漫長困難。

鑒別：

由于滿月臉的癥狀主要是面部肥胖似滿月， 因此要和其他的類似癥狀如臉部水腫相鑒別：

1、晨起臉部水腫。 造成早晨起床后容易臉部水腫的原因是水鹽代謝不良， 除了睡前飲用過多的水、營養不均造成體內水分失去平衡外， 多半由于鹽分攝取過多所致， 因為鹽分中的鈉離子過多， 使體內積水而水腫。

2、過敏性臉部水腫。 過敏體質的人， 會因為吃到過敏原而呈現臉上水腫的狀態。

3、臉部水腫伴全身水腫。 急慢性腎炎也有可能導致臉部水腫。 腎炎會導致過濾血液的腎小球失去功能， 引起自體的免疫反應， 初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫， 之后全身也會出現水腫的現象。

飲食建議：

1、盡量清淡飲食， 以低脂、低熱量、低鹽、低糖、高蛋白飲食為主， 多食用一些具有利水消腫功效的食材， 如紅豆、薏米、玉米、南瓜、雞肉、豆制品、黃瓜、蘋果、山藥等。

2、適當的體育鍛煉， 可以多做一些臉部的按摩等， 這樣可以加速臉部脂肪的分解。

3、避免局部使用激素藥品在臉上， 盡量避免使用口服或注射激素類藥品；尤其在使用化妝品的時候， 要格外注意成份中是否含有激素類藥物。