夏季口腔潰瘍怎麼辦 試試8個妙招和7個偏方

夏季有口腔潰瘍怎麼辦?口腔潰瘍並不是夏季才有的症狀， 但是在炎熱的夏季發病率會更高， 那夏季口腔潰瘍該怎麼辦呢?下麵就跟小編來看下這8個妙招個7個偏方吧。

夏天口腔潰瘍怎麼辦?

夏日濕熱的特點， 就是口腔潰瘍的一大罪魁禍首。 濕熱相交容易引起上火， 導致口腔潰瘍。 飲食也是引起口腔潰瘍的重要原因。 夏季當令的水果中， 如荔枝、龍眼、芒果等， 吃多了容易上火。 另外， 夏季本來容易積熱， 如果此時多吃辛辣刺激、煎炸炙烤的食物， 也容易引發口腔潰瘍。

生活緊張、精神壓力大、熬夜上火等， 亦是這種疾病的常見原因。 特別是經常熬夜的人， 容易加重陰虛體質， 引起心火， 從而爆發口腔潰瘍。 另外， 口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙有關， 如女性月經前口腔潰瘍容易惡化， 更年期女性口腔潰瘍也比較多見， 而懷孕期婦女的發病率相對較低。

夏天口腔潰瘍怎麼辦?下面小編教你幾個方法緩解：

1、消除便秘

口腔潰瘍患者常伴有便秘， 可以通過保持排便通暢的方式， 説明身體排毒， 還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃， 同時要戒除煙酒， 避免加重病情。

2、蜜汁含漱法

將口腔洗漱乾淨， 再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上， 塗擦後暫不要飲食。 15分鐘左右， 可將蜂蜜連口水一起咽下， 再繼續塗擦， 一天可重複塗擦數遍。

3、保證睡眠時間

保證充足的睡眠， 避免過度疲勞。 長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因， 這些不當行為會耗傷人體陰血。 陰虛則火旺， 常會從口腔黏膜上“出火”， 引起口腔潰瘍。

4、放鬆心態

保持心情舒暢、樂觀開朗。 中醫認為， 如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾，

5、少吃刺激性調味品

要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦， 少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、薑、蔥、咖喱等， 少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

6、補充維生素B2和鋅

口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關係密切， 這一觀點已經得到醫學界的普遍認可。 因此， 容易出現口腔潰瘍的人， 日常可以適當補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽， 或服用維生素B2。 適當補鋅也有助於預防口腔潰瘍。

7、吃降心火、養心陰的食物

日常或發病時， 可以適當使食用降心火、養心陰的食療。 例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等， 有助於降心火;而冰糖銀耳羹、沙參玉竹、玄參麥冬等，

8、外用冰硼散、西瓜霜等

當口腔潰瘍引起疼痛時， 可以用一些外用藥， 如冰硼散、西瓜霜等， 可以起到止痛、治療的作用。

口腔潰瘍治療簡方

1、雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀， 綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘， 放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)， 這時綠豆未熟， 取綠豆水沖雞蛋花飲用， 每日早晚各一次， 治療口腔潰瘍效果好。

2、全脂奶粉：選用全脂奶粉， 每日2至3次， 每次一湯匙， 加少許白糖， 開水沖服， 晚間休息前沖服效果更佳。 一般2天潰瘍症狀即可消失。

3、西瓜：西瓜半個， 挖出西瓜瓤， 擠取汁液， 瓜汁含於口中， 約2～3分鐘後咽下， 再含新瓜汁， 反復數次。

4、維生素C：將維生素C藥片1~2片壓碎， 澈於潰瘍面上， 閉口片刻，

5、番茄：番茄汁含口中， 每次含數分鐘， 一日多次。

6、柿霜：從柿餅上取柿霜， 用開水沖服或加入粥中服用。

7、芭蕉葉：采鮮芭蕉葉適量， 將其用火烤熱貼敷於口腔潰瘍處， 每日2～3次。

夏天口腔潰瘍怎麼辦?建議夏天飲食應以清淡為主， 並注意多喝白開水、多吃水果、多食各類蔬菜等， 同時注意休息， 寧神養心。 上述辦法， 是防治口腔潰瘍的最佳手段。