緩解咽喉炎，可以常識這五種健康養生食物

咽喉炎一般是由細菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症， 如果不及時進行治療， 很容易轉變為慢性咽喉炎， 時常反復發作， 十分麻煩。 因此， 大家要對咽喉炎的問題引起重視， 積極治療， 同時通過食療法進行改善， 現在就一起來看看咽喉炎吃什麼好。

1、梨

梨味甘微酸、性涼， 入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰， 解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症， 也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。 咽喉炎患者應該多吃一些梨， 因為梨的水份十分充足。 不但能夠補充水份還能夠潤喉養肺。 梨是所有咽喉的最佳食物。

2、膨大海

很多人咽喉不適首先想到的就是膨大海， 膨大海具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效， 能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀， 效果明顯。

3、枇杷

枇杷全身皆可入藥， 而果實可起到潤肺利尿， 清熱健脾， 對肝臟有良好的養護之功。 富含維生素C， 可抗壞血因數。 枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱， 對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。 是人們初夏重要

4、櫻桃

櫻桃味甘酸、性溫， 有補血養顏、溫脾暖胃的功效。 現代研究， 櫻桃含鐵豐富， 又含檸檬酸和維生素C， 是補血之佳果。 先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。 對咽喉炎患都可增強脾胃功能， 提高免疫系統作用。

5、羅漢果

羅漢果是一種酸酸的水果，

但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。 羅漢果味甘性涼， 能清肺化痰， 止渴潤喉。 而且， 羅漢果為衛生部首批公佈的藥食兩用名貴中藥材， 其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍， 不產生熱量， 是飲料、糖果行業的名貴原料， 是蔗糖的最佳替代品。 常飲羅漢果茶， 可防多種疾病， 現代醫學證明， 羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效， 還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。